网球四种基本握拍方法
上手击球和截击球技术的握拍？
上手击球和截击球技术的握拍？
网球的，上手击球（上手发球，高压球），网前截击球的握拍一般都是大陆式握拍。
上手发球和高压的击球感觉是相似的，球落在击球区，蹬地转身，肘部上抬，大臂带动小臂，小臂内旋，向前击球。
截击球，正反手都是侧身，击球是又上向下，所以只有大陆式握拍适合。仅供参考。
网球双反握拍方法？
双手反手握拍的基本方式，即右手采用东方式反手握法，左手采用东方式正手握拍法。右手在后，靠紧拍柄末端，左手在前紧靠右手，握在拍柄上。其特点相当于右手做反手击球，而左手做正手击球。 另有少数人习惯于正反手击球均采用双手握拍的技术，例如著名的网球运动员塞莱斯就是运用这种技术的。其握拍方法多为大陆式，正反手击球不换握法。 改变握拍 随着双手反手击球技术的进步，你可以试着采用东方式双手反手握拍法或大陆式双手反手握拍法。不握拍的另一手支撑住球拍，握拍的一手向内转。在右手上方将支撑手向下滑，形成左手东方式正手握拍姿势。 改变握拍姿势 转动握拍的手，使V字部位在拍柄的内侧。 准备击球的握拍姿势 支撑手向下滑，使其依在握拍一手的V字部分上。
网球握单反正确姿势？
【东方式单手反手】：
右手东方式单手握拍：用大陆式握法逆时针转动手腕直至食指指节在球柄的上方
左手东方式单手握拍：用大陆式握法顺时针转动手腕直至食指指节在球柄的上方
长处：击球时运动者的手腕会保持稳定。另外球受可以打出带上旋或攻击性的穿越球，也可以作反手削球。最后就是这种握法可以帮助球手发上旋球。
短处：对处理反手高球不是很有效，通常的解决办法是用防卫性的削球。
【非完全西方式单手反手】：
右手非完全西方式单手反手：用东方式单手反手逆时针转动手腕直至食指指节和手柄左上方的棱面接触
左手非完全西方式单手反手：用东方式单手反手顺时针转动手腕直至食指指节和手柄右上方的棱面接触
长处：处理高球最为有效，能够打出最有力的上旋球。有经验的球手采用这种握法，善于打红土场球手也采用这种握法。它的击球区是这么多握法中离地面最高和离身体最远的。
短处：和西方式正手一样，在处理低球方面最为逊色。网前球也是另一弱项。