有趣的热身游戏 田径课之前做的热身游戏,帮忙想两个,快呀?

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有趣的热身游戏

田径课之前做的热身游戏,帮忙想两个,快呀?

田径课之前做的热身游戏,帮忙想两个,快呀?

游戏贴膏药
游戏规则:1选出一个“逃者”,一个“追者”。
2两人一组钱后紧贴站立(按人数可适当调整为三人或更多),全部组共同围成一圈 ,每组之间隔半米到一米。
3“追者”追赶“跑者”,若“跑者”被拍打后则两人身份互换。
“贴后” 方法:逃者贴在任何一组人的“后面”,同时大声叫“贴”,则逃者立即得到解脱,追者不能再追拍他,而这组的最前面一个人就成为新的逃者。
“反贴”方法:逃者贴了之后,则追者变成新的逃者,被贴者变成新的追者。反贴增加了游戏的多变性、趣味性,对学生的起动、制动、反应要求更高。
有效的利用体育活动的时间得到锻炼,增强了安全意识,身体的敏捷性、灵活性得到提高。
要不做一组变速跑
先慢跑听到哨声后加速,输的做10个掌上压
或者来一个两人配合,一人提起另一人双腿,后者用双手支撑径跑,到达终点两人互换并径跑回来
其他的小游戏还有:
老鹰抓小鸡、丢手绢等女生游戏。 不过有条件还可以玩躲避球,也挺合适的

高中心理健康课热身游戏?

可以做仰卧起坐啊,或者是小跑锻炼身体,或者是嗯做俯卧撑,跳高。

3-4岁孩子体育课热身游戏?

三四岁的孩子在体育课之前,我们的热身游戏其实有很多,比如在自己原地踏步踏踏多少踏几个8拍,或者在原地奔跑立定原地跑步,原地向左看向右看,这些都是可以给孩子在课前做的热身游戏,而且孩子们都非常喜欢,互动起来很开心的哦。

一二年级上体育课热身运动?

体育实践课的开始部分结束后进入热身阶段,热身活动的作用一是使学生的身体各部分关节肌肉由安静状态调整到运动状态,为主教材的学习做好准备;
二是提高学生练习兴趣。一二年级的小学生由于受年龄的限制,多安排一些简单的小游戏,一方面热身,另一方面吸引孩子们练习的注意力,比如反口令练习、石头剪刀布游戏、变雨点游戏、萝卜蹲、兔子舞等等。

求体育课热身小游戏?

1、游戏《搭山洞》
游戏规则:首先,把全班同学分成三队,其中两队的人数一样多,两队的人必须竖着站,然后两两成对儿,用手臂或者长条物品做成一个拱形的洞,这就是山洞了。
另外一队的同学排着队从这个山洞里钻过去,最重要的是一定不能让这个山洞碰到屁股和身子。那样的话就起来跑到队的最后面。钻山洞的时间由我们来限制,时间到了,就换钻山洞的这一队去当山洞,换另一队来钻了。这样,不停地循环下去。
2、游戏《小兔找山洞》
游戏规则:参加游戏的儿童,每两人一组,手拉手,站在场地周围扮