直拍推挡的正确握拍动作 乒乓球推挡手势?

[更新]
·
·
分类:运动休闲
3558 阅读

直拍推挡的正确握拍动作

直拍推挡的正确握拍动作 乒乓球推挡手势?

乒乓球推挡手势?

乒乓球推挡手势?

推挡分为横板推挡和直板推挡。具体如下:
1、横拍反手推挡(快拨)技术 动作要领:两脚开立,比肩稍宽,重心下沉;大臂微贴身体,前臂屈与台面基本平行,拍面稍前倾,将拍引致身体前方腹部位置;击球时,当球跳至上升期时击球的后中上部;向前上方挥动,球拍随势挥拍不宜太长,迅速还原成准备姿势,准备下一次击球。
2、直拍推挡技术 动作要领:站位与横拍的站位相同,食指压拍,拇指放松,避免球怕上仰,中指的第三指节抵拍,控制拍型。上臂和肘部自然靠近右侧(左手的同学相反)上臂与前臂的夹角约为100度,肩部放松,引拍于腹前,来球时 击球的后中上部,向前上方挥动,击球后,顺势挥拍,再还原至腹前。准备下一次击球。

对方发给我们反手位的下旋球,怎么用直板推挡?

球拍放平后仰一些,在来球上升期迎球向前送,借助来球的向前力把球推过网。推过去的球也会带下旋,造成对方接球的难度。

乒乓球直板推球动作要领?

乒乓球直拍推挡的技术要领
  直拍推挡的站位及准备动作
  根据运动员身材高矮的不同,站位离台约30-40厘米左右,大多站在球台左半台的1/3处,两脚开立,比见略宽,右脚稍前,左脚稍候,相差半只脚左右,或两脚平行上体稍前倾,身体中心在两脚间,两膝微屈拍程半横状,拍面与球台平面约成90度握拍时食指稍用力,拇指放松,上臂和肘部自然靠近身体右侧,上臂与前臂的角度约为100度左右,肩部放松。
  快推
  回球速度快,有斜、直变化。在对功和相持中运用对推两大脚或突击对方空当,能争取时间,使对方左右应接不暇,造成齐直接失误或漏出机会为自己正手或侧身强攻创造条件。适用于对付旋转较弱的拉球、推挡球和中等力量的突击球。
  动作要领:
  1、击球前上臂、前臂适当向后下方撤引拍(动作要小),球拍略低于台面。
  2、击球前手臂迅速迎前,在来球的上升期触球。
  3、触球的一刹那手腕外旋,使拍面触球的中下部,手臂主要向前稍微向上辅助发力。
  加力推挡
  回球力量,球速快,有落点变化,实战中常可迫使对方离台后退选育被动。守的局面。与减力挡配合使用,能更有效的牵制对手,夺得主动。适用于对付速度较慢、旋转较弱的上旋球或力量较轻的功球及推挡。
  动作要领:
  1、击球前前臂必须提起,上臂后收,肘部贴近身体,拍离台面较高。
  2、在上升后期或高点期击球。
  3、上臂、前臂、手腕向前迎推来球,配合运用伸髋和转腰作增大发力,并用中指顶住拍背向前用力。
  4、为加大推球力量和动作的稳定性,应善于运用身体重心向前移动的力量。
  减力挡
  回球弧线低、落点短、力量轻,一般在加力推或正手发力攻破是对方离台后使用。在对攻相持中,当用加力推迫使对方离台防御或遇对方回过来力量不大、旋转较弱的球时,使用减力挡变化力量和落点来调动对方,使其前后奔跑,然后伺机用正手或侧身抢攻,易得主动。加力推与减力挡的配合运用,是对付中台两面拉弧圈打法的有效战术。
  动作要领:
  1、击球前不用撤臂引拍,可稍屈前臂使球拍略为提高,拍面稍前倾。
  2、当球在台面弹起时,手臂向前迎球,同时身体重心略升高,球拍在上升期触球,整个动作用力很小。
  3、拍触球的刹那间,手臂和手腕要稍向后收,以减慢回球的速度。
  推挤
  回球代侧下旋,弧线低,角度大。在对弧圈球回对