太极拳新手入门
太极拳初学入门24式解析？
太极拳初学入门24式解析？
24式太极拳是国家为了普及太极拳套路，在杨氏传统太极拳的基础上创编的一套简化太极拳，是初学入门的基础太极拳套路。
此拳分四段，每一段分六个动作，虽然简单但包含了太极拳所有的劲法，步型，腿法，手法单一而实用。是最适合初学者了解太极拳，入门习练太极拳的太极套路。
怎么一步一步学习练太极拳呢？
太极拳是中国武术的一种，归类为内家拳，其多用于表演、运动、体育比赛用途，太极拳其主要特点含蓄内敛，连绵不断，以柔克刚，急缓相间，行云流水的拳术风格。
女子太极拳初学入门？
女子太极拳初学最好是学习杨氏简易太极拳四十八式，比较简单易学。
初学太极拳入门基本功教程？
首先要从简单的套路学起。比如24式简化太极拳就很好。要循序渐进，不能着急。
再就是要方法正确。买一些教学碟和书看看。找个自己觉得练得不错的老师学练会更快一些。多看，看碟或老师练，注意手、足、身的运动状态、轨迹及起始位置。最重要还得多练。练拳，练拳，多练才能出拳。
学拳时一定要认真学习自我保护。练前做好功前准备；练后注意做一下整理放松活动；压踢腿时不要过猛，以免拉伤韧带；练拳过程中注意膝关节弯曲方向尽量和脚尖方向一致，并且注意膝盖前弯不要超过脚尖。
还得有恒心。有不少人练到半路放弃了，也不是不想练了，就是半路想偷个懒。可是放下时间长了就不太容易再拾起来。坚持练习，有空多练，没时间抽点小空琢磨一两个动作也可以。
关于太极拳的要点有各种提法，我体会重点要求四个字,它们既是要求同时注意的，又有由浅到深的顺序,即:正、圆、活、松。正是根基；圆、活是要领；松既是一种状态，又是意念，是练武者需要始终追求的东西。
陈氏太极拳入门自学教程？
陈氏太极拳入门自学建议先学习简单的陈氏太极拳十八式，一招一式的练，一式练不明白就不往下进行。同时要配合看书，弄懂太极拳的基础理论，十八式是陈正雷创编的，那就多看陈正雷关于太极拳的理论知识。配合网上太极拳基础入门教学视频多加练习。千万别贪多，理论联系实际最好。
太极拳入门自学教程？
新手想要入门太极拳，一般建议从24式简化太极拳套路学起。当时全国一些名家编24式太极拳套路时，考虑了它的动作尽量符合人的运动生理，让人们既能得到锻炼又不易造成运动伤害。现在一起来看下太极拳入门24式教程吧。
拳法简介
二十四式简化太极拳是以杨式太极拳为基础，将重复动作与比较复杂的动作删去改编而成的。改编后的动作相对简单易学，式子较齐全，是目前普及较广泛的套路。全套共分8组，24个动作，所以又称为“二十四式太极拳”。