仰泳时怎么避免鼻子进水
先学自由泳还是先学仰泳好？
先学自由泳还是先学仰泳好？
个人觉得还是先学自由泳再学仰泳好些。自由泳学会后对仰泳的学习非常有帮助。尤其是自由泳的手臂动作和腿部动作，与仰泳的手臂和腿的动作基本上是相反的。当然，这样说是不确切的（自由泳是高肘抱水）。自由泳的换气不太容易，初学仰泳换气相对容易些。总之，先学会了自由泳再学仰泳很容易的。
仰泳三个难点详解？
仰泳也可叫成背泳，仰卧于水面的游泳姿势，是被国际泳联设定规则的泳姿。仰泳的动作要领有“反爬泳”和“反蛙泳”，“反爬泳”因为速度快，几乎无一例外被运动员在比赛中使用。
学习仰泳的动作要领时，口鼻一直处于水面上，呼吸便利，但是无法前望，方向感难于掌握。在游泳比赛中，唯仰泳须要运动员在水里出发，其它泳式都可以跳水起步。因此，在个人混合泳比赛中仰泳是第二种泳姿，而在接力混合泳比赛中是第一种泳姿。
游泳是不是都是用嘴吸气，用鼻或嘴吐气？为什么？
感谢邀请，这个我想应该是最基本的常识了，用鼻子吸气容易呛水，因为鼻孔相对嘴巴是比较小的，当吸力一定时孔洞越小，吸入的速度就会越快，力量就越大，这和水流非常相似，
当水面宽阔时水流就平缓，而当水面比较狭窄时流速就会加快，力量就比较大。所以这时候用鼻子吸气更容易呛到水。
在游泳时，我们鼓励用嘴巴或者鼻子向外呼气，用嘴巴进行吸气，但是我仍然碰到过用鼻子进行呼和吸的朋友，虽然是极少数。我相信肯定很多熟练掌握水性的朋友都可以做到完全用嘴巴呼吸，或者完全用鼻子呼吸，只要调整好呼吸的频率这就会非常简单。
但是，对于经常游泳的朋友来说，用鼻呼嘴吸是一种常态，这是因为鼻子呼气容易将鼻子中的水冲出不会有鼻子进水的不适感，而嘴吸又不容易呛水，而且这种呼吸方式适用于任何泳姿，所以，大部分的游泳爱好者都采用此种方式进行换气。
用嘴吸气不容易呛水，有时候出水头上下来的水流，或者旁边激起的浪花吸进嘴里含着，入水呼气时候吐掉就好了。但如果是鼻子吸气，哪怕一点点水花吸进去都会很难受。。。一般水下用鼻子吐气，这样鼻子里不容易进水，不会引起不适。
游泳时候嘴主要吸气为主，鼻子不要吸气，因为不管啥泳姿你只要吸气脸都会露出水面，鼻孔太小进气量不足不如嘴巴来的快，而且还容易进水(特别是仰泳)，所以教练一般都会要求嘴巴吸气，嘴巴鼻子吐气，遇到仰泳时鼻子嘴巴也是一起吐气，鼻子的吐气类似擤鼻涕一样，还有在滚翻的时候鼻子也要吐气，要不就会进水呛水，有些运动员仰泳比赛的时候还会带鼻夹，花游运动员由于头朝下运动时间久，利用鼻夹的效果会比自己鼻子吐气要好得多，所以咱们看花样游泳的时候她们的鼻子上面都有鼻夹
用嘴吸气，换气速度快，因为嘴张开大，吸气快，也不容易呛水。呼气一般用鼻子，让呼气过程加长，让人在水中滑行过程和距离也加长，游起来更轻松。我蛙泳就是这么做的。有点人游泳会夹住鼻子，只能用嘴呼气了。