如何投篮更精准
怎样投篮更准?
怎样投篮更准?
我觉得正确的投篮姿势,发力点,弧度,力量这些确实很重要,但绝对不是最重要的!
投篮的精准度最主要还是靠练,哪怕是科比也会凌晨四点起来练球。
正确舒适的投篮姿势,发力点,弧度,力量控制等等这些对提高投篮精准度是前提而不必要条件。
这一切都是基于你大量的投篮练习,练出肌肉记忆来,才会起到锦上添花的作用。
一个优秀的投篮手,每个人投篮姿势都绝不会完全一样,发力点也各有自己的习惯,弧度也不会全部相同,力量更是不可能一样大小。
但全都经过长期大量的训练是毋庸置疑的。
绝对不存在那种没有大量练习就很准的人,有这种人可以直接去nba了,也不要什么身体天赋了,中场三分全能进,他们肯定把你签了。库里这么准都要天天练。
实战的投篮姿势和练习的有多大的区别?
科比曾经说过:”投篮怎么舒服怎么来,最重要的是找到自己最舒服的姿势。”
首先每个人的投篮姿势都是不一样的,我们在平时打球时也都能看到,有的人投篮姿势很标准但是投篮命中率却不是很高,有些人的投篮虽然不是教科书般的投篮动作甚至还有点随意,但是命中率却非常的高。这其实和平时的投篮练习是分不开的,只有不断的通过投篮练习才能在实战中去获得更高的命中率。从命中率这一点上看,标准的投篮姿势并不是最关键的因素,即使是在NBA中也有不少怪异的投篮姿势,但也能打出非常不错的命中率。
举个很典型的例子:肖恩·马里昂(当然还有很多这样的球员)
他的投篮看上去是非常夸张的,出球点非常的低,而且投篮位置也很靠前,标准的投篮位置应该是在头部上方一点。但是他的生涯的命中率48.4%,在太阳队时期连续三个赛季都能达到52%的水准。罚球命中率生涯也达到81%。所以说通过不断的练习是可以达到不用标准投篮姿势也能投出高命中率的投篮的。
当然,标准的投篮姿势可以更高效的让你命中投篮。但这也是需要不断的练习才能去改变的。同样拿NBA球员举例,作为历史命中三分球数最多的球员雷阿伦,他的投篮姿势一直都被人拿来作为教科书投篮姿势去教学。
标准的投篮姿势可以让你的手腕充分发力,并且有效消除了其他横向的力量,让篮球投出去之后的路径更加的准确不至于受其他的力偏离轨道,出手点还能在能保障是你最高的位置,对手不容易封盖,并且还可以快速的出手做出假动作或者传球。练习标准投篮的目的也是为了更加准确的命中篮筐。