初学者踢毽子入门方法
踢毽子剪刀脚讲解正确踢法？
踢毽子剪刀脚讲解正确踢法？
其实正式的花毽项目里，有个动作名称叫做“盘踢”，也就是用左右脚内侧轮换踢毽的一个简单技术。这个技术其实并不难，经常踢毽子的人都能玩，但是如果你要玩得好，就必须把你的左脚给压开（左撇子就要把右脚压开），这样两个脚击毽的角度才能一样，毽子才能稳当。
玩得好的人，也会突破盘踢的范畴，进行左右脚的各个部位的轮换踢，但是大家常见的都是毽子没控制好不得已用另一个脚或者另一个角度去救起来的情况而已了。左右脚轮换踢的动作要领如下：
1、身体一定要保持平衡，上身不能摇摆，这是我一直以来强调的；
2、踢毽子的时候力量不用太大，抬脚的角度甚至不同太高，把毽子控制在腰部以下观赏性会最佳；
3、记住基础动作里的内侧踢法进行轮换即可；
4、如果是用脚背来轮换踢（如足球里的颠球），那么就要把毽子保持在一个位置上下，不能偏离左右前后，踢的时候击毽脚稍微往中央靠，然后用基础动作里的脚背踢法进行轮换就可以了，当然你也可以利用调整脚背水平角度来控制毽子，让它在两个脚间飞来飞去，但是这样的难度比较高容易失误，所以建议还是保持在中央位置为好；
单人踢毽子入门基础教程？
踢毽子运动古已有之，且它不需要专门的场地，老少皆宜，对人们灵活性和平衡性的锻炼非常有效。
想踢好毽子，最好是单人先练习，不管咋说，踢毽子毕竟是个技术活！你可以先练左脚单踢，再练右脚单踢，然后左右脚轮番踢，当然，还可以练后打和跳踢，不要贪多，告诉你，每一项不练个十天半个月的，别说踢的好啦，你连感觉都找不到！
初学踢毽子不飞的技巧？
1、盘踢：
一腿站立支撑，另一腿屈膝外展，向内向上摆小腿，用踝关节内侧踢毽，等毽子落到膝盖以下的位置时，抬脚再次踢起，可以单脚持续踢，也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽入门的基础，没有很好的盘踢基础，其他一切踢法都是无法练习的。
2、磕踢：
自然放松站立，用手抛起毽子，然后提起大腿用膝关节将毽子磕起，注意小腿自然下垂，大腿不要外张或里扣。刚开始可以用手接毽，辅助练习，熟练后即可以磕踢、盘踢交替进行。磕踢特别适用于毽子下落时距离身体很近的情况，是盘踢的有益补充。
3、拐踢：
大腿放松，小腿发力向身体后斜上方摆动，用踝关节外侧踢击。当毽子距离身体较远时，可以抬起大腿去接踢。这种踢法能够照顾到身体外侧和斜后方很大范围。
4、绷踢：
大腿向前抬起，上身略微前倾，小腿向前摆动，髋关节、膝关节放松，在踢毽子的一刹那踝关节发力将毽勾起。绷踢的发力可高可低，能救起即将落地的毽子。