田径赛跑镜头是怎么跟上的
田径比赛时教练准备什么？
田径比赛时教练准备什么？
认为教练员应具备掌 握综合学科知识、准确无误的决策能力、人际关系协调能力、较强的应变、控制能力、运动员反馈信息的敏捷感受力、关键 问题的特殊指导能力、较强的组织管理能力等七种基本能力。
800米起跑的正确姿势？
800米的起跑姿势应该是有力的那条单腿在弯曲状态下准备着弹跳姿势，另一条腿则是发力逊色一些的那条腿应申直配合好有力的那条腿做起跑准备，同时双手的手指也要分开的撑在地上，距离自己调整好，这样子才能使起跑快速起来，如若起跑弹跳力不够好，那就是起跑就输了半截了。
短跑100预赛怎么选择进决赛？
根据奥运会田径比赛规则，100米分三轮进行：第一轮、半决赛、决赛。
1、第一轮：共7个小组，每组8个人，各组的前三名再加三名最好成绩晋级，共24名运动员晋级到半决赛；
2、半决赛：共三个小组，每组8名运动员，各组的前两名再加两名最好成绩进入决赛；
3、决赛：共8名运动员决出最后名次。
田径起跑姿势？
100米跑属于田径比赛的短距离跑，按照田径竞赛规则的规定，400米及以下的短距离跑，起跑的姿势必须是采用蹲踞式起跑。动作要领包括各就位、预备、跑三个技术环节。各就位时，两手四指并拢，拇指分开，呈八字摁在起跑线后，前脚成蹲撑放在起跑线后20厘米左右，后腿成脆撑，两脚左右之间的距离为一拳远，膝关节跪在前脚的足弓处。
预备时，臀部提起略高于肩，身体重心前移。跑时，脚用力蹬离地面或起跑器，双手推离地面并快速摆臂，向前方跑出，上体不要抬起过早，要随着速度的增加，上体逐渐抬起。
3000米田径比赛前热身运动怎么做？
比检录提前半个小时做，外套不要脱。
先慢跑，记住不要太快的，但时间可以长点的，一直跑到有点微汗。（外套别脱哦！要等站在起跑线上的时候脱）
在之后就先是简单的热身操。压腿啊，活动关节之类的。（压腿要充分！其他的不做都没关系，但腿一定要好好压！）
完了之后就是专项的准备活动。（我是竞走的就在空地上做竞走的一系列准备活动）
这时候时间也就差不多了，准备检录，到赛道上之后稍微放松一下就行了。
整个过程中有一点很重要！就是保暖！！如果太冷肌肉会僵硬，所以宁可多捂着点啊！！