自己打羽毛球的方法
羽毛球刚熏完可以直接打吗？
羽毛球刚熏完可以直接打吗？
熏羽毛球最简单的方法是在比赛前一晚上，打开球筒两端的盖子，放在热水壶口上让水蒸汽蒸它一两分钟，盖上盖子就行了。
另一种办法是用盘子装上深大约3厘米的水，把球的羽毛向下浸泡在里边两分钟，然后甩干放入球筒，在冰箱里存放。听说效果更好（可是个人实测没多大差别，我在广东）
其实就是让羽毛不干燥就能提高韧性了，重要的是提高技术和球感，不要太执着于蒸球，只要每拍都打在球拍的甜区就可以充分延长球的寿命了。再好的球你一拍框揍在毛杆上，能受得住吗？
新手应该如何打好羽毛球？
我觉得新手应该先把基础动作学劳固，然后在场上和高手多拉高远球和网前球，把力量给练起来。然后多看看专业比赛的视频，结合视频在平时打球中多多练习，多多琢磨。然后跟自己水平差不多的队友来打，找找自己身上的不足，最后再加强练习，相信这样新手会提升的很快的。
羽毛球十二种基本步法？
羽毛球步法一般分为4种。没有12种。
羽毛球步法是指在场上移动的方法，它由垫步、交叉步、蹬步、跳步组成。每一组步法通常都是以场地中心位置为始点。右手握拍者，到位击球时的最后一步一般都是右脚在前，而左脚总是靠近中心位置。
羽毛球步法的结构分为：起动、移动、到位击球和回动四个部分。
1、跨步上网步法。
二步跨步上网步法：左脚先向来球方向跨出一步，后右脚向前跨出一大步到位击球。
三步跨步上网步法：右脚先向来球方向跨出一小步，接着左脚向前跨出第二步，最后，右脚跨出一大步到位击球。
2、垫步加蹬跨步上网步法。
右脚先向来球方向迈出一步，紧接着脚垫一小步，同时右脚抬起，利用左脚的蹬力蹬跨出一大步，到位击球。
3、前交叉步加蹬跨步上网步法。
右脚先向前迈出一小侧步，紧接着右脚抬起，利用左脚的蹬力蹬跨出一大步，到位击球。
4、后交叉步加蹬跨步上网步法。
右脚先向前迈出一小侧步，接着左脚向右脚后迈出第二个侧步，最后，右脚抬起，利用左脚的蹬力，蹬跨出一大步，到位击球。
5、蹬跳步上网步法。
站位稍靠前，判断对方要重复打网前球时，利用双脚蹬地，迅速跳向网前，采用扑球技术击球。要注意防止因前冲力过大而触网或过中线犯规。
业余选手打羽毛球时，怎样才能使动作更舒展，显得更潇洒？
找个羽毛球专业的启蒙教练。
业余选手打羽毛球不是冲着金牌去的，所以，动作美观显得比重较大，呵呵～教练动作舒展潇洒，会直接把你带入一个广义的运动美学的范畴，而不是停留于比拼的层面。在美学层面欣赏羽毛球、打羽毛球，内心就变得舒展潇洒起来，然后，动作就自然而然地舒展潇洒了。
了解详情可以看看我的头条号文章：《羽毛球运动的美学张力》
找个好一点的启蒙教练吧，国家队有的队员动作就不够漂亮，有的看起来就非常舒服，这跟启蒙教练有关，其实只要不影响发力和启动，动作不会强调太多。就跟写字一样，成体就好看，你可以模仿球星，然后找出最适合自己的动作，就是发力最舒服的动作，然后就会变成自己标志性的动作
找个比你弱很多的对手，这样你打球就跟闲庭信步，潇洒的很了
多看教学视频，多练挥空拍，多打多球练习，每次击球都要把教学动作做到位，不要着急，先慢慢做好动作，再最求出球效果。
还有就是大训练量，要让自己练到快要动不了了，才能让最有用的肌肉发挥作用，其余的肌肉会自觉放松。身体会选择让你自己尽量不费力的姿势去击球，这样利用的肌肉是最有效的。那些专业选手的动作都是这么来的。
总结一句话，多练，勤练，读书千遍，其义自见。