蛙泳呼吸换气技巧五十米划水几下
蛙泳低头憋气和吐气各几秒？
蛙泳低头憋气和吐气各几秒？
三秒左右。蛙泳一般在水里飘浮三秒左右，然后划水抬头换气，其实吐气多久也是因人而异，只要自己感觉舒服就可以，蛙泳本来就是一项比较休闲的游泳方式，掌握了正确的方法游起来很轻松，也很舒服，特别是换气节奏掌握好，感觉非常轻松，再有就是游泳时身体一定要放轻松。
50蛙泳比赛怎么提高速度？
50米蛙泳由于距离短，首先必须从提高跳水入水的技巧和爆发力着手，也就是尽量入水时跳的距离远。其次是划水频率要高，全力冲刺，无需保存体力。
蛙泳口鼻换气口诀四句话？
蛙泳手臂对称划，桃型划水向侧下；
两手屈腕来抓水，屈臂高肘向后划；
划到肩下快收手，两肘用力向里夹；
双手平行向前伸，伸直放松往前进
蛙泳换气不下沉的口诀？
答 蛙泳换气不下沉口诀，其实很简单，划水吸气，再蹬腿，收手吐气再收腿，胳膊腿伸直漂一会，记住这个口诀，抬头吸气，低头在水中吐气，关健是伸直胳膊腿在水里漂一会，学会这个要领，很快就会学会蛙泳，学会蛙泳换气，就不会游泳时呛水。回答完毕。
蛙泳50米划水多少次？
日常训练跳水/不跳水的话17次/20次左右(均从水下大划臂出水算起)，如果是 比赛时27次左右。
因为蛙泳和自由泳,手部动作和平日训练时都不一样,是一个不完整的划水动作,比如自由泳手在水下划到腰的正下方就开始出水,蛙泳不管是分水的距离还是划水的距离都是正常情况下的一半左右。
蛙泳口诀一二三四年级？
蛙泳的口诀是“划手腿不动，收手再收腿，先伸手臂再蹬腿，并拢伸直漂一会”。
蛙泳的方法以及步骤：
首先在水里面让手臂做内外曲展，在往外展的时候腿不要动。
在收回手臂的时候腿在跟着一起收回，而蹬腿就要在伸手之后，一直往复。
在伸出手臂以及蹬腿之后要把手臂打直在水中漂一会，这样不仅省力，还能游得更远。
蛙泳换气用嘴还是鼻子？
蛙泳换气时，用嘴巴吸气，用鼻子呼气，过程是：嘴巴吸气——憋住后入水——用鼻子由慢到快呼气——呼完气同时再出水面，简单讲就是-憋-吐。
蛙泳换气的动作要领：
1、划水动作开始，双手从两侧向身体下方划水，在这时开始呼气动作；
2、肘关节开始弯曲，上臂开始抱水，在压力下，头部自然开始微微向上抬；
3、双手合拢，头部继续上抬，当嘴部露出水面，最后呼气完成，肩部露出水面；
4、嘴部闭上，吸气完成，肘关节继续向前伸展，双臂向前移动伸直。