冬季游泳一般几天合适
冬季游泳最合适的水温是多少？
冬季游泳最合适的水温是多少？
26℃-28℃之间，如果是比赛那温度会更低，基本维持在25℃-27℃。大家都知道人体的体温是37℃，将近10度的温差，自然在刚入水时觉得冷。
原因：
冷热张弛，血管伸缩
刚入水时，低于体温的水会让皮肤血管收缩以减少热量散发。当运动起来后，运动产生的热量要散发出去又会让皮肤血管扩张，这一缩一张，让平时不怎么能锻炼到的心血管也运动起来，这可是很好的预防心血管疾病的锻炼。
让肌肉产生力量感
人体哪怕是一个微小的动作都是靠肌肉收缩完成的。一块块宣示着力量的肌肉，得收缩起来才能让人看到。冷水不仅帮助血管收缩，还会好好帮助肌肉收缩，让在水中运动的人觉得充满力量地完成动作。
冬天泳池是怎么开的？
冬天的泳池，我觉得应该是在一个比较温暖的地方开设的，因为冬天的话，我们都知道天气非常的冷，温度很低，所以就会他的温度，泳池的话，应该在一个特别温暖的地方去开始，才能让人们去游泳，就不冒发烧什么的，就会很方便，人们去学习游泳，在冬天这个寒冷的季节
冬天游泳水温与时间？
喜欢游泳的人可能在寒冷的冬季也是很喜欢游泳的，就是在冬季的时候其实游泳是有很多的好处的，因为在冬季游泳的时候其实是一种很好的促进血液循环的一种方式，所以就是在冬泳的期间身体也能收获很多的好处。在冬季是可以游泳的。
冬泳是指冬季在室外水域(包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域)自然水温下的游泳。即以立冬、立春辅以气温10℃以下为冬季的标准定义冬泳以水温为标志，全国冬泳可划分为四个层次区：气温以17℃作为冬泳的起点水温以8℃作为冬泳的冷度标志。17℃以下的水温给人以冷感，低于8℃以下则有冷、麻、强冷刺激的感觉。
冬泳一般早上或者中午比较好，时间一般20分钟左右。
冬天30度水游泳冷吗？
冬天30度的水的游泳不会冷。游泳是一项很好的体育锻炼项目，也是我的最爱。按照国家标准，正规比赛游泳池水温在26度-27度左右，训练时的水温在27-28度左右是最好的。在这水温中，对运动员的发挥是比较好的，过高的水温游起来身体会发软。去游泳馆游泳，温度28-30度可以，而且坚持锻炼，应该会增强免疫力。但是注意游泳后，要做好保暖，特别是头部，可以戴帽子保暖。