瑜伽什么书最好
自学瑜伽要买什么书？
自学瑜伽要买什么书？
有两个方面:一是对瑜伽文化的了解，瑜伽哲学和瑜伽理论方面的书籍:推荐《《瑜伽之路》》、《光荣的一生》、《瑜伽之树》、《心灵瑜伽》，有兴趣的话可以推荐阅读《瑜伽经》，然后练习，也就是姿势。瑜伽之光是必须的。唐 不要被后面的姿势吓到。仔细看前面后面的实践课程。艾扬格瑜伽使用的辅助器械很多，初学者可能不会用，但是如果会的话会很有帮助，尤其是身体状况不是很好的情况下。
关于瑜伽的书有哪些? 想练瑜伽？
【经典类】
《印度史诗:摩诃婆罗多》
《薄伽梵歌》
《薄伽梵歌论》
《博伽梵歌原意》
《罗摩衍那》
《罗摩衍那的故事》
《The Principal Upanishads 》
《UPANISHADS》
《五十奥义书》
《奥义书》
《Light on the Yoga Sutras of Patanjali 》
《现在开始讲解瑜伽》
《How to Know God》
《印度的智慧》
《The Hatha Yoga Pradipika》
《哈达瑜伽之光》
《梨俱吠陀神曲选》
《梨俱吠陀》
【瑜伽与心灵】
《回到你心中》
《室利·罗摩克里希那言行录》
《大师在喜马拉雅山》
《一个瑜伽行者的自传》
《光耀生命》
《心灵神医》
《拙火瑜珈》
《心灵瑜伽》
《圣雄箴言录》
《生命之光》
【瑜伽和哲学】
《智慧瑜伽--商羯罗》
《印度智慧》
《瑜伽之路》
《瑜伽的基础》
《瑜伽箴言》
《圣雄箴言录》
《印度哲学祛魅》
《印度宗教哲学概论》
《印度哲学史略》
《印度哲学概论》
【瑜伽与身体】
《Astadala yogamala1-8》
《B.K.S Iyengar Yoga the Path to Holistic Health》
《A Gem for Women》
《Iyengar Yoga for Motherhood 》
《Preliminary Course》/
《Iyengar Yoga Wisdom amp Practice》
《Yoga for Children》
《Asana Pranayama Mudra Bandha》
《瑜珈全书》
《艾扬格女性瑜伽》
《瑜伽手册》
《瑜伽之树》
《瑜伽之光》
《阿斯汤伽瑜伽》
《正念瑜伽-结合佛法与瑜伽的身心双修》
《瑜伽解剖书》
《人体--人体结构、功能与疾病图解》
《Teaching Yoga 》
《Bringing Yoga to Life 》
《Yoga Mind, Body amp Spirit 》
《瑜珈:身心灵合一之旅》
[瑜伽和冥想]
《冥想的力量》
《拙火瑜珈——史上最奥秘的生命原能》
【瑜伽和饮食】
《瑜伽饮食养生全书》
《健康蔬食完全指南》
《贝太厨房和60种蔬菜佳肴邂逅：一步一棵菜》
《瑜伽饮食》
《佛陀养生术》
《你可以不吃药》
【瑜伽和艺术】
《瑜伽的艺术―瑜伽精典故事绘本》
《瑜伽的故事》
《印度神话》
《永恒的轮回》
《印度艺术简史》
《印度的遗产》
公元前五世纪到公元二世纪出现的瑜伽经典著作之一是什么？ ;瑜伽的重要经典出现在公元前5世纪-公元2世纪，有两部经典作品，《博伽梵歌》和《瑜伽经》。《博伽梵歌》起源于《奥义书》，主要讲与神性沟通的各种，包括王瑜伽、奉爱瑜伽、职业瑜伽、知性瑜伽。
在2世纪至19世纪现代瑜伽的兴盛时期，对现代瑜伽影响深远的坦多罗认为，只有通过严格的禁欲主义和冥想才能获得最终的自由，最终通过崇拜女神才能获得自由。他们认为万物都有相对性和双重性(善恶冷热阴阳)，摆脱痛苦的方法就是把体内所有的相对性和双重性联系起来、整合起来。
瑜伽入门看什么书好？书 s的建议是从瑜伽起源的历史开始。瑜伽不仅仅是在瑜伽馆或者健身房跟着老师练，更是对瑜伽的理论有一个大概的了解，然后在老师的帮助下更加正确的入门。推荐几本瑜伽书:理论上:
1?？《瑜伽经》大概是最经典的理论著作之一吧？？《博伽梵歌》对瑜伽的精神实践有很大的指导作用。？哈他光重视瑜伽在精神和心灵上的领先地位，同时还有帮助瑜伽练习者由内而外理解瑜伽的体式。另外，我最喜欢的一本书是4？？瑜伽解剖学，这本书先讲人体结构与瑜伽的关系，再由浅入深，如呼吸、脊柱，最后详细介绍瑜伽基本姿势中人体骨骼、肌肉、关节、器官的位置和状态。初学者可以简单的看书对瑜伽有一个系统的了解，然后认真的跟老师练习。。这样可以少走很多弯路。如果你对瑜伽的兴趣从一开始就不是那么认真的，那它就不会。;没关系。可以先跟老师在瑜伽馆或者健身房练习，慢慢培养兴趣。当你真正被瑜伽吸引的时候，你会自己看一些书。