怎样提高运球技术
一般认为什么掌握运球技术,提高运动成绩的基础?
一般认为什么掌握运球技术,提高运动成绩的基础?
一般认为,熟练掌握运球技术是提高运动成绩的基础,这一般是指足球或者是篮球,只有熟练的掌握运球的技术,你才能够有效的甩开对方,或将对方晃倒,达到突破的目的,将足球或篮球踢入或投入对方的门内或框内,所以,熟练的运球是至关重要,这要花费很大的功夫,和正统的训练,你的运球技术会显著提高,你的运动成绩也会显著提高的
怎样提高运球的稳定性?
基础不牢或者说没打好,你开始打球时年纪比较小,手指手腕力量必然不足,很可能当时就养成了不好的习惯,后来力量差不多时没有做足够的基础运球练习。功夫不到,自然难有大成。 八法就是多做运球练习,注意是基础的运球练习。
我控球技术不好但是投篮还算可以吧.怎么增强自己的控球运球技术?
在高强度比赛中.防守都比较积极.所以有时只能跑位.拿书有机会就出手.可能是好久没打了.感觉自己不会过人了.哈哈……怎么办啊.信心不够?
真的是一个字,练。 第二个字,悟。 尽人事听天命。 你要多练运球,可以大力运球开始,当然,开始会控制不住球,但是一阵子熟悉就可以控制住了,这是一个非常好的熟悉球培养球性的过程,当年可以控制大力运球的力度与速度了,就可以下一步,调整各种姿势,高度,比如低运球,胯下运球,高速运球,变相运球,练好了就成了。 当然,这东西最后练成什么样,真的多半得看天赋还有勤奋。 只要你肯练,就会有收获。 达到的高度,看天赋。
我初中打球那叫玩球 高中以后打球才是真的打球 我打了两年现在在校队 我打控卫身高1米8 我很少打半场 除了打比赛 一般都是一个球一个场自己练球 脚步 动作 身体对抗上的训练 从网上学习一些动作脚步来练练 还有打控卫 不能总盯着篮筐 要注意队友位置 你是球队进攻的组织者 什么时候都要保持冷静 我有一些资源希望能帮到你 头条里搜索篮人 或者去浏览器搜索nba实战锋卫 这些动作都非常棒
没啥好说的,就靠练,我上高中时候,一米八,200斤,绝对是中锋,喜欢打球,喜欢运球,整个暑假到哪都带着篮球,上台阶就拍着上,多少次回头捡球,到学校了,每天提前起床跟喜欢打球的小伙伴们一起在学校门口的景观桥上练运球,一不小心球就会掉河里,冬天也只能脱脱鞋下河里去捡,一步一步把运球能力提升,后来这么多年一直受益匪浅,不说比后卫运的好,起码比同身材的运的好。体前,背后,左右手转身,把最实用的运球练好。还有投篮也是类似情况练出来的,在附近球场永远是别人口中“灵活死胖子”的代表……