乒乓球入门诀窍
初学乒乓球入门慢动作?
初学乒乓球入门慢动作?
初学兵兵球入门慢动作,以击打球为主,好学入门快,对方来球,对准来球往上投一下,击打过去,学会了,再练拉正旋球,这是开始学兵兵入门必课!
乒乓球 技巧?
乒乓球是我们的国球,要想打好乒乓球,要尽量掌握好乒乓球的各种技术。乒乓球的技术是非常多的,每一种技术都要花费大量的时间去练习,最好去找专业教练。乒乓球技术主要有几种,其中第一种是正手拉球,反手拉球,第二种搓球摆短,第三种打长球,打短球等等,还有各种步伐的训练,非常非常多。
初学乒乓球的步骤初学必看?
1、反手攻球。正手攻球和反手攻球是乒乓球基本功的基础,不仅初学者要练,就算是专业每天也必须热身训练找手感。之所以先练反手攻球,是因为不会打球的初学者反手相比正手更容易打到球,能提高初学者的自信心。
2、正手攻球。练完反手攻球,再练正手攻球会很容易上手。
3、正反手结合。打乒乓球最重要的就是重心转换和步法移动,这决定了你今后的发展高度。相比之下,其它单项技术可以先放一放不急于一时。正反手结合对击球时的重心转换体会有很大帮助,在巩固正反手基本功的同时,培养你的用重心击球的感觉。
4、正手两点攻球。这个重要是练习步法,主要是最常用的并步。练习这个的好处是培养你良好的击球习惯——先移动后击球。如果不先练习这个项目,爱好者容易养成遇球先伸手,脚步跟不上的错误习惯。一旦形成错误习惯,想改掉就不容易了。专业和业余运动员的最大区别,其实就在脚上。
5、正手拉加转弧圈球。这个需要教练多球喂下旋。主要是让初学者找到摩擦球的感觉。摩擦球的感觉完全不同于正反手攻球击打球的方式,初学者掌握起来有一定困难,需要重点训练。
6、反手拉加转弧圈球。这个同正手。
7、正手拉前冲弧圈球。前冲弧圈球主要针对不转球或上旋球,在击球位置、发力方向、拍形等方面都与拉加转弧圈球不一样,需要重点讲讲区别。但由于学会了拉加转弧圈球,这个很容易掌握了。
8、反手拉前冲弧圈球。这个同正手。
9、正反手搓球。之所以最后练习搓球,是因为在现代乒乓球技术中搓球只是一种过度控制对手的手段,没有什么威胁。水平稍高些的业余爱好者基本上都不会多搓一板。最后练习搓球,使初学者不会养成比赛中依靠搓球不敢上手的情况,这样有利于技术水平的发挥。
.10、发球。这个练习看个人爱好,基本上学会一两种发球就可以。以后在慢慢丰富自己的发球套路。