几月是游泳的最佳时间
低温三四度左右下水游泳多长时间最佳？
低温三四度左右下水游泳多长时间最佳？
这个应该没有什么固化的说法。
我觉得是在半小时之内是很靠谱的，下水后就一直在水里游，是感觉不到什么冷的。当然这个时候因人而异，如果是长年都在游泳的人，冬天和夏天区别不大，比如我，只要下水不游个1个小时是不会上来的。如果不是长年游泳的人，而是长年其它运动项目，跑步什么的，那就只建议15分钟内了，因为游泳不同于其它项目，它是大体力，不会游的话，会累得很快，并且达不到什么健身的效果的，我甚至不建议那些爱好游泳的人，冬天了，就不要下水了……
要自学游泳的话需要做哪些准备？
想自学游泳，首先要去游泳池适应对水的感觉，看是否怕水，如果心理素质都没有问题，可以开始在游泳池对水的接触，水中行走，手抓池边在水里练习闭气，让身体漂在水上。之后在学习其他基本动作，多看一些游泳相关资料和视频。