游泳需要用的物品
游泳、跑步等比赛，到底有什么观赏性？
游泳、跑步等比赛，到底有什么观赏性？
就感觉只能一群人围在电视机前紧张地喊着「快呀，快呀」，没法看出什么技术含量呀。篮球和足球等等都能看得出球员的技术，游泳和跑步等比赛的直播到底应该用什么姿势去看呢？
跑、跳、投是人的基本的技能，田径比赛就是把这几项技能极致发挥的舞台，是力量、速度、耐力的最直接的比拼。因此看田径比赛，就是欣赏运动员如何把身体的力量最大限度的发挥出来。
估计很多人认为，跑步谁不会呢？但真正跑起来后，就会发现，跑步的技术含量一点都不低：每一步跨多大、手臂怎样摆动、脚怎样落地，都要根据自己的情况进行训练，百米的跑法、200米的跑法、400米、10000米甚至马拉松，都有专门技术，都需要运动员根据自己的情况去学习、去训练，可以说，运动员在跑道上每0.01秒成绩的提高，都是要付出很大的努力。
另外一个就算欣赏运动员的坚韧精神了，拿大家最受欢迎的百米跑来说吧，从预赛、复赛、半决赛、决赛，每个阶段都要淘汰一半的选手，最后的决赛只有8人参加，而站上领奖台的只有3人！有多少人努力训练了1年或者几年的时间，最后只在跑道上跑一次、10秒多的时间！而跳高、撑杆跳高，每一个运动员都是以失败的方式走下赛场的。这些都需要运动员去承受。
运动除了有类似球赛的娱乐展示外，还有像田径这样的纯粹的力量的展示。因此，看田径比赛，就是看运动员如何通过合理的技术动作，把自身的最大能量发挥出来。
游泳需要的技术要比跑步复杂很多，毕竟是在水里的。而且在水中运动，人受到的阻力要比在空气中受到的阻力大几十倍，人就需要付出更大的力量才能获得更好的成绩了。
这个问题还真不知道怎么回答好，就像古典音乐，好听就是好听。跑步好看就是好看啊。看他们飘逸的跑姿，奋力的奔跑，在临近终点前的争夺，都是好看的。同样我也更享受观看后面的那些人，因为我也一直在后面，所以知道这里面的欢笑和努力。这是一些不为了金钱，不为了荣誉而跑的人，他们才是真正的体育精神的体现吧。
自由泳说压胸，蝶泳也说压胸，都是压胸，有何异同之处？
自由泳没有压胸的说法。游自由泳的时候需要身体是一条直线，但人在水中的时候，由于人体的重心位置大约是在腰腹的位置，所以如果不让重心前移的话，就会头轻脚重，在水里形成一种倾斜的状态，因此也就需要把重心的位置前移到胸部左右的位置，这样才能让身体形成一种水平的状态，让身体形成一条直线。但自由泳的重心前移并不是通过压胸的动作来完成的，而是通过手臂的动作来完成重心前移的。通过手臂来完成重心的前移的感觉其实很容易找到，就是踮起脚来去够东西的那么一种感觉。
这种感觉我想大家都会有过的吧。当踮起脚尖，单手从高处拿东西的时候，重心就会前移，所以游自由的时候也是一样，手臂入水，手掌牵引身体尽量向前伸展，就会把重心前移，下面这个自由泳手臂伸展的图片和上面小女孩够东西的感觉是差不多是完全一样的吧。
这样做的好处有很多，可以让身体形成更好的流线型，也可以延长划距，提高自由泳的游进效率。通过手臂让身体重心前移还有一个方法，就是手臂入水的位置。
初学者在游自由泳的时候可能不会那么轻松做好伸展，但也完全可以通过手臂入水的位置来让重心前移，就是手臂入水插入水中更深一些。这和伸手购东西感觉其实一样，技术好一些的尽量伸展向前够东西，初学的向前向下够东西，向前向下够东西更容易让重心前移，这种感觉其实不用多说我想大家也都会明白。
与自由泳笔直向前游进不同，蝶泳是上下起伏波浪状向前游进，所以游蝶泳时必须要有意识的向下做压胸动作，这个压胸动作也是为了让重心前移，不过这个重心前移并不是为了保持身体水平，而是配合蝶泳腿将上半身更多的沉入中，这样才能让身体在游蝶泳时候获得更好的起伏效果，蝶泳压胸时需要身体的最前端做引导，然后顺势胸部下压，总之它是个身体波动的过程，也就是前端引导波动，当波动到胸部的时候再让胸部有个顺势的下压动作，以此让上半身沉水更多，获得更好的波动效果。