每天打半个小时羽毛球有好处吗 每天锻炼半小时，有多少人能坚持下去？

每天打半个小时羽毛球有好处吗

每天锻炼半小时，有多少人能坚持下去？

每天锻炼半小时，有多少人能坚持下去？

太好了，我发挥发挥答这个题，每天锻炼半小时，每天，算确定了，统计多长时间，半年六个月？才能回答后面的多少人？否则确定不了人数。
可以肯定地是每天坚持锻炼身体半小时的人，数不胜数，统计不过来，让你一定要报出数来，也只能是个大概数字，参考数据。况且没有统计范围，一个国家？一个城市，一个家庭？我只能报我们家庭情况，而且真实、准确、可靠地让人相信。早晨两个多小时。晚饭后两个多小时。共坚持了六、七年了，除特别情况外，风雨无阻，没有漏过一天。老两口，六十多岁，奔七十去了。形影不离，相互照应。问多少人锻炼半小时，能坚持下去，我的回答是我们家坚持锻炼率百分百，二人到齐。

打羽毛球多长时间比较合适？

一般为隔天打球一个小时，每十五分钟休息片刻。打球前，要做准备活动，打球后，要做放松整理活动。每周休球一天。
每次1个半小时为佳。打球时注意补充盐水或功能饮料。
羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好的方向发展。