骑车需注意的事项
如果想要从零开始骑自行车需要注意一些什么？如何保证安全？
如果想要从零开始骑自行车需要注意一些什么？如何保证安全？
骑自行车应注意以下问题：
一，掌握正确的骑行姿势。骑姿正确，则骑行就比较舒服。基本要领为：上体弯曲，头部稍倾向前伸，俯视前方，两手有力握在车把上，两臂肘部弯曲，腰部弓屈，降低身体重心，臀部坐稳座垫。
二，必备骑行装备。头盔、骑行眼镜、骑行手套和面巾，骑行服或紧身运动衣。这些装备不仅是为了实用、美观，更重要的是为了安全需要。
三，尽量使用较轻档位和低踏频。一般骑行者，任何时候都尽量使用较轻档位，一是比较轻松，达到休闲健身的目的。二是有利于保护膝盖关节不受伤害。踏频尽量保持在80左右。
四，学会简单车辆维修和补胎技术。路途出现一般状况自己就能轻松应对，不用麻烦别人，使骑行更加顺畅和快乐。
五，训练要坚持循序渐进的原则。开始学习骑车，不要盲目追求速度和较远的距离，要从短距离和匀速开始，使身体慢慢适应，逐渐加大训练量。
骑车安全注意事项：
1，遵守交通规则。不闯红灯、不逆行和不在车流中穿行。横穿马路要在确保安全的情况下推车而过。
2，骑车一定要戴头盔。头盔是生命安全的保障，不能为了省事而不戴。
3，尽量选择熟悉的路线。
4，结伴而行或随队骑行。
5，在国道以及繁花路段上要靠边骑行，尽量与大型车辆保持一定距离。
6，注意力要集中。不要骑车途中长时间接打电话，也不要在车辆人员密集路段戴耳机听音乐。
骑自行车的礼仪规范准则是什么？
●驾驶自行车须年满12周岁。
●城市道路上是不准学骑自行车的，要练习骑自行车应该选择远离公路、城市街道、胡同的地方，找出一块四周没有障碍物的空地，由家长或有丰富骑车经验的人教你练习。
●当你能正式骑着自行车单独上路时，首先要认真检查制动器、车铃和夜间反光装置等安全装置是否齐全有效，没有制动器、车铃的自行车千万不要骑它上路。
●在一些没有划设非机动车道，机动车、非机动车混行的道路，骑自行车要靠道路右边行驶、自行车不准靠道路左侧行驶。
●骑车左转弯或右转弯时，要减速慢行、向后观望，然后伸出左手或右手示意转弯，不得突然猛拐。另外，在一些交叉路口，转弯的自行车要让直行的车辆、行人优先通行。
●骑自行车要注意观察周围的车辆、行人和交通信号灯，遇到红灯要停在停车线以外，黄灯闪烁时已过停车线的可以继续骑行，未过停车线的要立即停车。
●在道路上，骑自行车要注意保持精神集中，切忌听随身听。
●下雨天，路面湿滑，骑车要慢行。另外也不要骑车撑伞，雨伞容易挡住自己的视线，这是很危险的。