长胶加力拱练习方法
乒乓球如何打生胶打法？
乒乓球如何打生胶打法？
一、弹击，以撞击为主，八九成那样的撞击是必须的。打颗粒，必须要求手型好手腕好， 动作定型，不定型的自己勤练挥拍， 做手腕记忆强化。
二、快拨，以借力于上升期的合力挡带为基础，发力较少，多为对付弧圈球和大板等。
三、加力铲搓，生胶普通的搓球为不转，但加着撞击的铲搓是强下旋，反正对方一搓就下网。
四、挡防，以挤和切为基础的挡防，可以大幅度卸力，可对付质量非常高的爆冲暴扣，普通的挡防可用于一般的中性过渡。减力挡， 可多加练习，可以成为你柳暗花明的新技术。
五、横抹，用于应对质量非常高的弧圈球。
六、撇打，长胶技术应用而来，可晃撇对方空档，假动作迷惑性很强。
七、拧拨，直接从短球就开始主动上手， 有很好的香蕉弧线， 总体感觉可以应用于实战。
八、磕，这个不打长胶的一时半会弄不出效果， 具体请学习长胶磕的技术，过网球反转。
九、劈，也是来自长胶技术，用于向下劈砍反手位高球。
十、撞拉，就是撞住球之后拉球，用于调整和干扰对方，属中性过渡技术。
十一、反手爆抽， 就是先最大外旋小臂翻板， 然后手臂内旋用力抽击的那种爆抽，有力量有速度，旋转未知。
长胶如何接下旋球变成下旋球？
球拍对来球先拖起，再撞击来球使球变成下旋球。
生胶削球的绝招？
用长胶削球时，应注意发力集中，在撞击时需注意对球的控制力，并力求借到对方来球的前进力；用反胶削球时，需以自己发力为主，向前用力较多、摩擦球较多。
反手削球：左脚稍后，体略左侧，拍形竖立；前臂在上臂的带动下，腹身体重心向下、向前、向右挥动，在下降前期触球中下部；手腕控制好拍形并有一摩擦球动作。
直板生胶绝招？
一是弹击，以撞击为主，八九成那样的撞击是必须的。打颗粒，必须要求手型好手腕好，动作定型，做手腕记忆强化。
二是快拨，以借力于上升期的合力挡带为基础，发力较少，多为对付弧圈球和大板等。
三是加力铲搓，生胶普通的搓球为不转，但加着撞击的铲搓是强下旋，反正对方一搓就下网。
四是挡防，以挤和切为基础的挡防，可以大幅度卸力，可对付质量非常高的爆冲暴扣，普通的挡防可用于一般的中性过渡。
五是横抹，学于王涛，用于应对质量非常高的弧圈球。
六是撇打，长胶技术应用而来，可晃撇对方空档，假动作迷惑性很强。
七是拧拨，直接从短球就开始主动上手，有很好的香蕉弧线，总体感觉可以应用于实战。