详细说明上篮的技术要领
篮球运球上篮的动作要领是什么？（急！）？
篮球运球上篮的动作要领是什么？（急！）？
篮球运动上来的动作要领是步子要快大，却要保持自己的节奏，不被对面打扰。
三步上篮有什么技巧？
1、先让练习拍球、运球，最好是练到盲拍的程度，就是不看球可以带球熟练的跑；
2、练习上篮的脚步。先不拿球，向前走步，慢一点，右脚落地时候，在心里喊“一”，下一步左脚落地时候，喊“二”，然后顺势把右腿全起膝盖抬起来接着带动身体向上跳， 这个姿势是模仿我们上篮起跳的动作，一定要练熟，动作一定要连贯、舒畅；
3、持球，带球走一步拍一下。右脚落地时候把球拿在手里，左脚落地右膝盖上抬的时候把球向上抛，作投篮状。
4、从三分线外开始，带球沿边线往篮板的方向跑。过了1/2半场时候开始往篮板的方向跑弧线。在快接近篮板时大概三米左右，开始拿球迈腿，即步骤2、3。；
5、投篮时候的瞄点，是篮板上的黑框右边线，球出手力度一定要轻柔。
如何三步上篮？
步伐
上篮时分中轴脚和非中轴脚
第一步是中轴脚（出手时的弯曲腿）
第二步是非中轴脚（发力腿蹬向空中）
第三步则是在空中完成（跳出去那一步）
红线是中轴脚，不要弄错上篮手，不然极其不协调！