冬天游泳有哪些好处
秋冬季游泳对身体有什么影响？
秋冬季游泳对身体有什么影响？
秋冬季游泳是一种适应性的体能锻炼，只有平时坚持游泳的人，并且在下水前做好活动，下水后与平时没有太大的区别，会起到强体耐塞的作用，但平时不坚持秋冬季游泳会感觉身体有不适反应的，应慎行。
冬天游泳一天两次好吗？
冬天天气寒冷，冬天游泳一般一次一天只能有一次，如果你身体特别健康，也可能有两次，但是不建议有两次因为冬天天气严寒，游泳，尤其是冬泳次数多了，容易导致身体受凉感冒所以说冬天游泳最好是一个星期一次，比较合适，一天一次，一天两次都是明显的多了
冬天游泳对身体有那些好处，一般要游多长时间，游多少米最好？
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专业培训游泳运动员：每天1000米合适。
业余游泳运动员：每天200米或500米合适。
介绍：
游泳(Swimming)，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰 泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。
随着游泳运动的发展，游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等；竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。等级为：三级、二级、一级、健将、国际健将。
参考资料
百度百科.百度百科[引用时间2018-1-10]
冬游是什么意思？
冬游的意思就是冬季游泳，也叫冬泳，冬泳就是冬季在户外的水里游泳。
我们这里经常有冬泳爱好者 在冰天雪地里进行冬泳的 他们在湖面上开个洞 在入水之前先用雪擦擦身体 然后再下去游的 在寒冷的冬季里 可以看到动用爱好者散发的热气 也能看到他们眼睫毛上结的冰。
冬泳运动是运动医学中一门新兴学科。冬泳不单是运动，还具有冷刺激独到的健身医疗效果，这点已被世人所注目。
国内外有许多研究者和冬泳爱好者都发表了很多有关冬泳学方面的论述。大量事实证明，冬泳能增强体质、提高机体抵抗力和免疫力。
冬泳是集防病、治病、健身、抗衰为一体的最佳项目。凡冬泳者共同体会是吃得香、睡眠好、精力充沛、身体素质高、不易患感冒、有些慢性病自然消失。关于冬泳对人体的作用机制，“应激”论是目前被大多数公认的一种说法。冬泳不是谁都可以做的 冬泳的另一层含义 是一种挑战 是一种健康 勇敢 和能力的体现 。