发多球的正确方法和技巧
乒乓球如何打旋球又快又低？
乒乓球如何打旋球又快又低？
要乒乓球发球又低又转，以下七点不能忽视。
第一，抛球。
抛球高度自己来定，只要超过16厘米就成，但最重要的一点是抛球的这个手离身体要近，不能抛得离身体太远。
第二，引拍。
引拍不要往后拉得太多，可以稍微往上点拉手，因为你要准备从上往下切么，这样更容易发短。
第三，击球点。击球的高度，球抛起来以后下降离球台十几公分差不多二十公分，根据自己的身高来定，但是不能太高，太高切的时候就容易球高了，太低了呢，就容易下网或者容易出台。
第四，第一落点。
击出去的球落在自己球台上的位置应该是在中间的位置，千万不要离网太近，这样容易下网；也别发到底线上，因为发到底线上是发长球的方式。
第五，动作。
前面这些都有了呢，要发出质量，就要看发球的力量、动作，最关键的，尤其是直板，力量需要落实到板头上，这就需要手指配合发力，后面三个手指和大拇指、食指的转动，你甭管发侧旋还是转不转。很多业余球友只想把球发得特别转，然后就特别用力，肩膀哦、胳膊呀都抡得很开，这样不利于控短。
第六，发球手指带动手腕的突然的加速动作。
这是发出旋转不同的短球的关键。业余爱好者发不出低和短的关键，是抛起球后击球的时间和发到自己球台的位置不合理造成的。再有就是刚才说的用力大小的不合理，也是容易发出台的原因。
第七，合力。
发球一定要有上身和手的合力动作，比如抛球的时候身子抬起来，发球的时候上身的弯腰，手和身体的方向也是一样，这样既利于动作的放松，又利于还原接下一板，还有一些隐蔽性能快速迷惑对手。
乒乓球练球时如何发派多球？
派多球是不是像自抛自打一样？也有轻微的重心转移吗？派多球是不是要压低重心？派多球是不是也要以身带手？
在乒乓球的训练当中，多球训练可以说是一种比较主要的训练方式，这种训练方式适合任何想要规范学习乒乓球的人，从刚刚入门的初学者到国家队级别的高水一流运动员，都离不开多球训练来提高乒乓球水平。
先说初学者，因为初学者接触乒乓球的时间还比较短，所以从对球性的把握再到技术动作，都达不到一个熟练的水平，特别是技术动作还没有定性，为了强化和固定单一的技术动作，就必须采用多球的训练方式，因为通过专业教练员发出的多球，每个球之间的力道，旋转和角度都比较固定，这就等同于给了初学者一个相对固定的训练环境，可以更加快速的熟悉和加深对于动作的理解，而如果没有多球的条件，只用单球来进行练习的话，那么对于初学者来说，每个球之间的力度都会不一样，位置也不会相同，因为初学者的步伐水平比较差，就会出现手忙脚乱去找球的情况，弱化了去练习技术动作的这个过程。
而对于高水平的专业选手，也包括进阶的乒乓球爱好者，在熟悉了各项的基本技术动作之后，就需要针对一些比较复杂的套路和技战术进行练习，这时候多球的训练环境就可以很好的模拟在实战中的一些回合，让练习者很好的去还原技战术的运用场景，做到很快的对单项技术组合形成套路的概念。从而能够快速的在比赛中运用。
可以说不论任何时候，即使是国家队的球员，多球训练都是必不可少的一项训练技巧。