篮球移动技术动作中包括哪几项
篮球走步缩写?
篮球走步缩写?
走步(英语:Traveling),或叫带球走是属于篮球比赛中违例的一种(不合规则的动作)。为了限制持球者的移动方式,篮球规则定义掌控球者必须以运球的方式移动,只要在运球状态,怎么移动都可以;非运球状态(即持球状态时)的移动则受到充分的限制。在持球状态下(非运球状态),只要移动超过指定范围、方式,就是走步。
原则上大抵可以这么说:球员在持球状态下,可以一只脚为“轴心脚”,另一只则称作“非轴心脚”,不可随意变更,而球员被允许的移动方式就是只能移动‘非轴心脚’,‘轴心脚’必须紧贴地面。
中文名
走步
外文名
Traveling
规则名称
带球走
篮球的移动有几个环节?
移动是篮球比赛中为了改变位置、方向、速度、争取高度等所采用的各种脚步动作的总称,是篮球重要的基本技术之一。一切攻守技术或战术都要通过各种快速突然的脚步移动来完成。移动是篮球技术的基础,也是比赛中运用最多的一项基本动诈,同时也是篮球技术教学的重要一环。教学中要及时纠正错误动作逐步提高动作质量,使学生更好地掌握移动基本技术,达到良好的教学效果。
篮球的转身技术要领是什么?
篮球转身过人技巧如下:
1脚步移动方面转身时脚步移动要快,而且要稳住中枢脚,左转身时要稳住左脚;右转身要稳住左脚,转身时要向后方跨步,不要向侧方。
2身体协调方面移动脚步的同时,身体要协调好,上身稍向后倾,向哪边转身,身体就要迅速向哪边转动,而且转动幅度要大。
3持球方面转身时持球是关键,篮球不能贴在身上,否则就违例了;但篮球也不能离身体太远,球容易被甩出去。比较适宜的距离是离身体10厘米左右,此外还不能过高,一般在腰间就行。
4假动作转身时如果加上假动作,会事半功倍的,比如准备转身时头突然虚向右摆,然后突然向左转身,很多防守者往往猝不及防。
打篮球的移动挡拆是什么意思?
移动挡拆是篮球运动中的一个名词:
挡拆是先挡后拆,也可以叫做是移动掩护,掩护要一步到位,站住不要动,等队友过去了,再跑位,掩护质量高的话,可以完全挡住防守人,不能因为没有挡好而去移动脚步或者扭动身体来挡住防守者,这样会被认定移动掩护的。这是犯规的。
掩护的时候不允许有多余的动作。像要位卡人的时候才可以顶。
“挡拆”是多种掩护配合的总称,即队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合方法。挡拆其实就是一个很简单的篮球战术,其含义为挡和拆。出色的挡拆战术同样具有很高的观赏性。马龙与斯托克顿的挡拆配合被人们称为经典,因为挡拆不仅仅需要一定的战术素养及大局观,还需要球员之间需要很高的默契程度。