乒乓球如何练好步伐
乒乓球前后步伐是怎么跑的？
乒乓球前后步伐是怎么跑的？
一般是小碎步进行移动的
乒乓球基本步法技术详解？
1、单步：
一脚为轴，另一个脚向前、后、左、右不同方向移动，重心随之跟上。单步具有移步简单、灵活、重心平稳的特点，一般用于离身体不远的小范围移动，如接近网短球等。
2、跨步：
一脚蹬地，另一个脚向移动方向跨一大步。多用于进攻型选手左右移动击球。为了防止跨步后失去重心，蹬地脚应随后跟上半步或一小步。
3、并步：
一脚先向另一只脚移（或叫并）半步或一小步，另一只脚在并步脚落地后即向同方向移动。其特点是身体不腾空，重心起伏小，很稳定。一般为进攻型选手或削球选手在左右移动时运用。
乒乓球手法与脚步配合练习方法是什么呢？
不知道说的对不对，请大家见谅！
我觉得业余球友常注重手上功夫，学怎么拉球，怎么发球转，但是，在步法上时常出现问题，打着打着就站着了，比如脚步跨得太大、方向错了、甚至还有自己左脚拌到右脚。
大家可以回忆一下，自己是否常有这种情况发生，伸着胳膊去“够”球，导致失去身体重心，不是身体后仰、就是歪歪扭扭。
所以平时训练要一定要学会盯球，把球盯准，判断好旋转和落点，才能知道该往哪移动，移动到位了，才能利用身体带动手臂去击球。
步法移动大概有这么几种：单步、跨步、跳步、交叉步、侧身步等。
建议大家用喂多球的方式来练习脚步移动，关键在于多球一发出来，就要求你不间断地走着打，脚下绝不能停，不要“站着”打球。也就是说，交换重心和手上击球都不能停，练的就是手脚并用和节奏的准确。
自己在家可以徒手无球练习，最有效了，没球的时候手臂一般不会先动，把步法练熟，再让教练给你发多球。
怎样能练出好的乒乓球步法？
乒乓球练步法，如果从小练起，有正规教练系统授教，这样教出来的学生其动作步法正规好看。但我们这些五六十岁的乒乓球爱好者，都是打野球出身，根本没有学过什么步法、动作、发球还原、盯球、弯腰引拍等等基本功。而且由于已习惯了原来的动作，现在想改，真的很难，但是大的动作改不了，小的基本动作还是要改的，也就是说必须重新学习。比如，发球还原，拉球引拍，盯球击球等。由于本人水平有限，只是一个乒乓球爱好者，承蒙悟空邀请，在这里谈一下本人的体会。谢谢！