篮球比赛前怎么热身有助于找手感
每天投篮100个的好处？
每天投篮100个的好处？
每天投篮100个可以保持自己的手感，打篮球投篮要准必须要不断的练习，多练习投篮可以体验出投进篮球的感觉，也就是所谓的肌肉记忆！只有平时多练习才能保持好自己的手感，不断巩固自己的肌肉记忆。打比赛之前热身要进行投篮练习，就是为了唤醒肌肉记忆！
健身练完怎么保持投篮手感？
保持投篮手感就是要多做投篮。一般在篮球比赛之前都要进行热身活动，使身体各个部位的关节都得到充分活动开，以防止在比赛中由于剧烈运动造成的身体伤害。
投篮也是一样，要想在比赛中投篮准就得在比赛前先找到手感，就得做投篮热身。
不热身打篮球会影响手感吗？
会的。因为你的全身都没有活动开，肌肉肯定有点僵硬，而且还容易受伤。强如科比布莱恩特，詹姆斯，等等大牌球星上场前还会主动去热身 ，由此可见热身的重要性了。当你身体活动开了，手感自然而然的就好了。比赛就是要你的最佳状态的 ，况且健康是最重要的!谢谢！
多少天打球一次能保持手感？
依个人之见，这需要分具体情况，如果有时间最好是每天都打，如果时间没有那么充足一个礼拜打一次或三天打一次最好。
具体情况如下：
刚接触篮球的新手像这种朋友由于刚接触篮球，对于投篮的动作或运球的娴熟程度自然不能和那些打了很长时间的相比较，因此要想保持良好的手感，建议还是每天都去球场打打球，毕竟刚开始的新手需要大量的练习来保持足够良好的手感。
打了很长时间篮球的老手打了很长时间，或许是三五年，或许是十来年，或许更长，对于这种老手来讲，除非是有大把的时间去球场，要不然几个月都不会打一次球。
但不同的是，这种老手由于打的时间很长，产生了所谓的“肌肉记忆”。
鉴于此种情况，即便是几个月不触摸篮球，投篮或运球的时候大致的练习一下，就能很快找到当初的感觉。
就像本人而言，学生时代的自己，几乎每天下午都会去球场打球，参加工作以后没了那么多时间，也没有那么多人一起打球了，只有在过年期间和村里的人打打球。尽管是几个月不触摸篮球，但当自己出手投篮的时候还是会投进，且命中率很不错，由于长时间不打，在球场上自己更多的是扮演投手的角色，不太会去做一些花哨的动作进行突破上篮了。也许是年龄的增长和热情的减少，毕业10年的自己更喜欢以投篮结束进攻。
令自己感到欣慰的是，即使每个月没打球，但只要投篮，命中率比那些天天打的人还高，他们都说这就是肌肉记忆。
或许这需要很长时间才能做到，只要坚持下去，持之以恒，一定会做到上场即有手感。