自由泳怎么游得快还省力
游泳没有力气怎么办？
游泳没有力气怎么办？
如果在游泳中没了力气 ，那就躺下来游仰泳，游仰泳池还要调整好气息 ，千万不能有一点儿急躁心理 ，在慢慢游的过程中 ，要喊出救人的信号 ，这样如果附近有人听到了声音 ，就会赶来营救 ，游仰泳也要把手脚的速度放慢 ，尽量保存体力，只有这样才能自救 ，或者被人救起 。
怎么游泳更方便？
以现有的游泳方式来说，仰泳最省力，但仰泳不适合浪大的水域，仰泳呼吸时嘴容易进水，而且仰泳看不到前方，相对来讲安全不够，但适合游累时。
建议学蛙泳，动作和姿势等教学网上视频很多
1、手和脚的配合，切记是先划水，手合十时收腿，头入水，手向前伸同时蹬腿，滑行两秒不等，重复此动作。
2、呼吸，最好戴游泳镜、游泳帽，游泳帽可减少头上的水，利于呼吸，游泳镜可避免眨眼。
如果你嫌蛙泳慢，就练自由泳，你已经会自由泳了，不过是不标准的，因为你头没入水，这里可能你换气时配合不好，假设你是头向右侧转换气，那么你左手向前时你的头就可以向右偏了，左手向下划水时，会把身体向上顶，这时换气，在嘴离开水面那一刻吹水，吸气、入水；完成，记住这时你身体左侧要微微偏向水下。
自由泳曲臂和直臂哪个游得快？
自由泳曲臂快。
第一，直臂划水推到的水会比屈臂的推的少，也不容易因水的阻力变形，而屈臂需要提拉送肩，同时还要用力的推水，初学者容易因为水的阻力或是肩部韧带较差导致动作很难看，划起来比较辛苦。
第二、自由泳直臂划水相比屈臂，相对来说直臂划水比较好学，动作简单容易掌握，而屈臂相对较难。
第三、在美观方面，曲臂划水比较优雅，直臂划水动作看起来比较硬。
直臂划水时抓水、高肘抱水很早很快很短，相对屈臂划水用时要少，划水频率会快些，耗力则要多些。而屈臂划水一直到胸部下方才开始加速推水，不抱水就划不到水。所谓高肘曲肘抱水，实际目的是增加局部水域的水密度。抱到水了，其实就是局部水密度增加了，才好实现划、推的动作。“手上没有水”就会打滑，抓空。
直臂划水虽然相对比较费力，但作为训练的辅助手段很不错，对整个身体的伸展、手臂力量和划水效果的练习都有很大帮助。而在比赛中则多是采用屈臂划水，划水效果好且省力，但你得有强大的肱三头肌和背阔肌。
二者不管有什么区别，划水时怎么划省力、速度快就怎么划。大部分的优秀自由泳运动员多采用曲臂划水，曲臂技术比较节省体力，持久力比较好。而直臂的技术基本都是以50米为主项的爆发力类型的选手所采用的。