实用擒拿格斗术教程合集
怎样锁人用擒拿格斗？
怎样锁人用擒拿格斗？
擒拿是使用刁、拿、锁、扣、扳、点、缠、切、拧、挫、旋、卷、封、闭等招法，进行擒伏与解脱，控制与反控制的专门技术。擒拿的手法较多，根据关节活动与手法运用特点，常用的有下列17个基本手法： ①拿。握捏对方肢体关节，使其内旋和外旋，称里拿和外拿。 ②缠。双手抓握对方肢体远端，使关节扭屈，有小大缠之分。 ③背。将对方肢体反关节背负肩背上 ，使其过度伸展，如背肩、肘、腰。 ④卷。使关节过度屈曲，如卷肘、卷腕、卷指。 ⑤压。用力向下压，使关节肢体过伸，如压腕、别肩、别肘、压腿等。 ⑥展。使关节过度伸展，如展臂、展指。 ⑦蹬。蹬踹对方腿部，使关节过度内翻，如蹬小腿。 ⑧抱。双手环抱，使对方肢体不能运动，如抱腿、抱臂、抱腰等。 ⑨转。使关节肢体过度扭转，如错颈、转臂。 ⑩ 锁 。使活动部位活动受阻，旋转不动，如锁喉、锁肩等。? 11分。施力分离关节的正常部位，如分指。? 12抓。抓住对方要害部位，使其不能活动。? 13推。使肢体关节远离身体重心，如撑颚、推颈 、揣耳等。? 14搬。使关节过度展转，如搬头、搬腿。? 15抠。用指深掐五官或要害，如抠眼、抠鼻、抠腮、掐肩、挖海等。?16托。紧握肢体一端，反关节用力上托，如托肘等。? 17点。进攻穴道，如点死穴、点哑穴、点晕穴等。 练习和实战 由于擒拿术是一种应敌捕捉技术。常配合其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨，使之失去反抗能力而就擒，如踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。事实上，擒拿术也包括解脱法--------
警校毕业的警察擒拿格斗很厉害吗？
我大学是警校，虽然毕业后没有进入公安队伍，但是我可以告诉你，警校毕业的警察擒拿格斗不一定很厉害。
擒拿格斗只是辅助课程我当时就读的是河南公安高等专科学校，也就是现在的河南警察学院，是2002年入学的。
当时我们的教学课程主要还是以文化课为主，而类似于擒拿格斗、射击、驾驶等课程都是作为辅助，也就有点像普通学校的体育、音乐之类的。
我记得整个大一我们是没有擒拿格斗的，到了大二才有，然后一个学期下来可能也就十几二十节课。
任课老师实际上也就是教一些常规的动作，并没有什么系统的训练。
警校毕业的警察身体素质相对较好每年的招警考试是面向全社会公开招聘的，也有很多非警校的毕业生进入到公安队伍。
相对而已，警校毕业的警察首先就是业务储备比较充实，毕竟在校学的基本上都和公安业务有关，只用学以致用就可以。
另外就是都有实习期（一般是在大三上学期），实习期间会进入到公安机关的不同部门，和公安干警一起生活，这就更利于将来招警考试通过后可以更快的融入到公安队伍中去。
还有重要的一点就是，警校生虽然没有军校生那么多的身体训练，可比一般的院校的训练还是多很多，最常见的就是出早操跑步。
几年下来，体质方面都会有不错的提升。
所以即使擒拿格斗不很突出，经过几年的不间断训练，身体素质都有明显的提升。
凡事无绝对虽然擒拿格斗不是大部分警校的主要课程，不过也还是有一些擒拿格斗比较厉害的警察的。
我就有一个同学，人高马大，人家从小就喜欢擒拿格斗，进入警校后也一直坚持锻炼，有时候还特意去找老师请教。
说实话，如果正常人和他打，他对付三四个不成问题。这位同学毕业后就进入到河南省公安厅直属的特警总队。
不过总体而言，警校毕业的警察不见得擒拿格斗就厉害（比一般人肯定要强些），真正厉害的都是自己常年坚持训练的。