跑步机上5公里和实际5公里的区别
在跑步机上跑五公里，和在户外跑五公里，所消耗的能量哪一个更大？
在跑步机上跑五公里，和在户外跑五公里，所消耗的能量哪一个更大？
时常两者换着跑：跑步机不论你定多大的速度，跑起来没有歇气的间隙，跑步的同时得持续性平衡身体保持稳定，一个字“累！”。户外跑，两脚落地的踏实感，累了身体会不自觉的减速，轻松了也会不自觉的加速，同样距离消耗的热量跑步机差不多能高出一半。跑步机6公里想死，户外跑10公里满足！
为什么在跑步机上显示跑五公里而运动手表却显示七公里多？
可能是因为你手甩出的比腿迈出的距离长