精选10款初学拳击训练装备推荐
推荐一款适合健身房锻炼的鞋子如何？
推荐一款适合健身房锻炼的鞋子如何？
去健身房穿什么鞋子，这主要看你去健身房作什么运动。可以根据运动的项目，选择合适的鞋子：
一、如果是进行负重训练，可以选择穿帆布鞋
帆布鞋底平，结实，不怕压，脚感也不错，正好适合进行负重训练。在进行深蹲、硬拉、跳跃等项目训练时，对鞋子的压力是巨大的，普通的运动鞋撑不了几次深蹲，鞋垫就可能报废，所以平底帆布鞋自然成了最好的选择。
二、如果是进行跑步训练，最好选择跑步鞋
跑步的话，一双跑步鞋是必不可少的。选择跑步鞋的时候，不仅要合脚，而且要选择弹性好的，特别是鞋底容易弯曲的。
三、如果是跳健美操之类的塑形训练，可以选择多功能鞋
跳健美操，可以选择哪种透气性好、比较轻薄的多功能鞋，完全可以满足需要。
另外，选择鞋子的时候，还需要充分考虑自己的脚型，选择直型、半弯曲型、弯曲型的鞋子，以便更舒适，更好地保护自己的脚。
拳击装备尺码怎么选？
1拳击手套一般是根据全套的重量定规格，比如有10，12，14，16OZ（盎司）的。这是英国人定的标准。一般买拳套根据你体重来衡量买多重的，大概可以这样分:60-70KG 10OZ71-80KG 12OZ81-90KG 14OZ91KG以上 16OZ
2但是国内的体育用品店一般都搞不清楚这些规格，进的货都是断码，你只要大概买12-14OZ的就可以了。拳套上有个小标签有写的。不要买太轻的，如8OZ。除非你50公斤以下。
3初学者可以适当买重点的，如14OZ，一来锻炼手臂力量，二来保护指关节好点。特别是掌骨底，最容易骨折。至于大小，一般都合适的，只要不太紧就行，因为手上还可以缠绷带。
男生想要锤炼精神，提高集中力，学习剑道或拳击哪个比较好呢？
这两样都没必要学，每天慢跑最好！
拳击、剑道双修！
个人偏重拳击，门坎比剑道要低。
拳道，强身健体
精力有现学拳击一点建议
这两个都很好，很有学习的必要
个人感觉拳击吧， 毕竟剑道还需武器在手 。拳击只靠双手就能进行防卫 和进攻 不会太引人注意 也实用 。
剑道没接cu过，，，不可乱说，，拳击我自己练过，，，能给自己毅力和自信。这是我练拳击的收获。
相信我，选择乒乓球