乒乓球的手法有哪些
乒乓球标准手法？
乒乓球规则和手法？
01
乒乓球的握拍分为直握和横握。与直握相比，横握更简单，直握略复杂。无论是哪种握法，都在乒乓球运动的发展中起到了非常重要的作用。而且由于握拍的不同，不同的打法和技术风格，在世界乒乓球界取得了有益的成绩。在这里，我将逐一研究握法。
水平握法
01
横握球拍，拍柄较长，手掌张开，抓住拍柄，拇指和食指握在球拍两侧，中指、无名指和小指握在拍柄上，虎口中间与虎口相对，垂直。这是标准握法。
02
深握法，在标准握法的基础上，手握在网球拍内侧，拇指放在拍柄一端，靠近中指，中指已进入球拍肩部，无名指和小指握在板柄上。好处是动力球更好！
03
浅握是在标准握法的基础上，沿着握法向后移动，优点是手腕更灵活，这是削片机采用的一种握法。
乒乓球标准手法？
，笔握
(1)快攻握拍。食指第二指节和拇指第一指节在球拍前为钳形，两指间距1 ~ 2 cm，球拍柄粘住虎口，其余三指自然弯曲粘住球拍后三分之一上端。
(2)环握法。弧圈球握法和快攻握法基本相同。不同的是拇指和食指形成一个小环，其他三指自然重叠在握把背面，中指第一指节压在握把延长线上。
2.横向拍摄。
横拍如握手。中指、无名指、小指自然弯曲握住手柄。大拇指靠近球拍正面的中指，食指自然伸直，斜放在球拍背面。正手击球时食指略向上，反手击球时拇指略向上。
3、快攻类
(1)球拍柄右侧贴于食指第三关节，食指第二关节压住球拍右肩。食指第一关节自然向内弯曲，拇指第一关节压住球拍左肩(拇指与食指距离要适中)。其他三指自然弯曲，斜交重叠，中指第一指节支撑在球拍背面，保持球拍稳定。
(2)握法与第一种基本相同，但拇指与食指的距离更大(钳子更大)。这种握法有利于上臂和前臂的集中发力。所以中远台进攻，正手进攻，扣杀都比较厉害。但由于拇指和食指距离较大，握拍较深，对手腕的灵活度有一定影响，可以处理台内球、转身球、推挡球、追球的区别。
(3)将球拍柄右侧贴在食指第二、三关节之间，用拇指和食指第一关节按压球拍左右肩，两指距离适中(但小于第一握)，用中指第一指节左侧握住球拍背面， 将无名指和小指斜叠在中指下方，用无名指辅助中指托住球拍背面，保持稳定。
乒乓球规则和手法？
1.发球规则
发球开始时，球自然放在手掌上，不拍手，手掌张开，保持静止。
发球时，发球者必须用手将球几乎垂直向上抛起，不得旋转球，并使球离开手掌不鼓掌后上升不少于16厘米，使球在被击中前不能碰到任何东西。
当球从投掷的最高点下降时，发球方可以击球，使球先碰到自己的平台，然后越过或绕过网器，再碰到接发球方的平台。在双打比赛中，球应该连续碰到发球者和接球者的右半边。
从上菜开始到
:一步移动法3360以一只脚为轴，另一只脚向前后左右不同方向移动，使身体重心落在移动的脚上。
步：移动法：踏地，另一只脚在移动方向上迈出一大步，踏在地面上，然后跟上半步或一小步，身体的重心就会移向踏地脚。
步：移动方法：一只脚先向另一只脚移动半步或一小步，另一只脚在步步脚落地后立即向球移动一步。
跳步：移动方法3360由于球是用力踢向对方的，所以双脚同时从地面跳向球。
乒乓球手法详解？
正手进攻：左脚微前站在右中附近，身体向桌边倾斜，双手自然拍手放松于腹前，半水平拍。
来球路线引拍略偏右，约桌面高度，拍面与桌面约80度，前臂基本与桌面平行。
当球弹离舞台时，双手握住，从右侧向前方和左上方挥动。前臂的快速内收发力配合手腕的内旋沿球体呈弧形摆动。在上升期的中上部，击球位置是距离身体右前方一个前臂的距离。