骑自行车用脚掌还是脚跟
自行车骑行高度标准？
自行车骑行高度标准？
自行车高度因人而异，主要看当你下蹬后大腿与座子角度为165到170度左右为最佳，这样能很容易发力骑行角度太大，脚掌不能完全接触到脚蹬子，角度太小，大腿无法伸直，无法利用重力进行蹬塌发力都不行，因此要根据自身的身高和腿长及时调整一下座位的高度
自行车座多高合适？
自行车座儿大部分是1米2高。而且自行车座儿可以自己调节。把车座下面与车架连接的螺丝拧开就可以，自由升降自行车座。可以根据自己骑车的舒服度来调节。
骑公路车是用前脚掌还是脚心？
必须是用前脚掌。
公路车归属运动自行车。骑运动自行车就必须遵循相关的规则，否则就失去了选择运动自行车的意义，远离了初衷。
1.运动自行车的车座形状与传统车座完全不同且座高明显，加之要求用前脚掌而非脚心，都是为了发力时集合腰、腹、腿乃至全部力量于一处，从而更好完成骑行并达到运动、锻炼的目的，对专业骑手而言，可以提高成绩。
2.代步自行车常常是脚心或脚跟。此种方式参与发力的主要是腿部力量，长时间或长距离骑行肯定会累。
骑自行车，用脚的哪个部位？
骑自行车一般我们都用脚掌用力去蹬自行车的脚蹬子从而带动自行车的链轮旋转使自行车产生向前的推力，并向前运动。所以骑自行车用的是脚掌。在这个问题上应该所有人都是一致的，不会有不同的答案。当然这是指的机械自行车是这样操作的，目前发明的并在社会上使用的电动自行车基本不用脚蹬，依靠电力就可以使自行车产生动力进行运动。所以我们说的骑自行车指的是机械自行车。
山地车车座高度？
骑山地自行车既环保又健康，骑车旅行还能沿路欣赏风景，可为一举多得。车座位的高度，用脚跟踩脚踏，胯骨和车座位接触的高度。最好用骑行的鞋来测比较准确。
把脚踏放在水平位置，脚掌放在脚踏上发力，看膝盖是否与脚踏中轴垂直，垂直的话位置为合适，不垂直在慢慢调节，合适个人为止。
座位的高度是山地车设定中最重要的一环，尤其与膝盖伤害、踏踩出力息息相关。座位太高的话膝盖容易受伤，重心太高容易产生意外；太低，脚踏踩不出力量，不适用的姿势踩踏会对膝盖与腿部没有好处。