一号木初学者挥杆技巧慢动作
打高尔夫球时，怎样摆脱紧张的心情？怎样打好高尔夫球？
打高尔夫球时，怎样摆脱紧张的心情？怎样打好高尔夫球？
紧张，是所有高尔夫爱好者都需要克服的难题之一，包括职业球员也是如此。
由于高尔夫挥杆是一个连锁反应的过程，如果内心感到紧张的话，身体肌肉就会变得僵硬，进而影响挥杆和击球。
想要消除紧张的心情，首先要养成一个良好的练习习惯，即把每次挥杆都当作正式击球。其次，要对自己有信心，而自信心的建议则来自于大量的练习，只有练得多了，你才会有底气。最后，适当进行抗压练习，比如练习推进100颗球，或者练习过程中加点小赌注。
至于怎样打好高尔夫，我这里也有三点建议。
1、做有效率的挥杆。所谓有效率的挥杆，是指一切以打出好球为目的，而不是追求华而不实的挥杆。
2、良好的练习习惯。注重击球的质量，而非数量；多练短杆和推杆；重视基本功的练习等等。
3、相信教练。如果想打好高尔夫，找一个教练非常重要，他只需要花费5分钟就可以教会你半年都领悟不到的东西。
希望本回答能对你有所帮助。
暗影一号木选几度？
选5度的
①选择杆头
标准版：最普遍适用的选择。
轻量版：轻巧，能够帮助提升速度，适合挥速慢（MPH≈90-95）、惯用轻量杆身的球友。
职业版：弹道低，倒旋少，适合打得高、挥速快（MPH≈95-100）的球友。
②选择杆身
从重量和硬度方面出发，寻找最适合自己的速度。
③选择度数
根据倒旋量，选择适合自己的角度。度数小，倒旋少；度数大，倒旋多。选好角度后，再调整高低。
1号木重量？
虽然1号木杆比35磅的壶球轻得多,但足以让你在挥杆中感觉到杆头重量。让重力引导你,而不是相反。你的挥杆速度将飞涨。
为什么打一号木一飞冲天，但没距离？
相信不少球友都有过一号木见高不见远的窘境~球伴随着一号木清脆的声音飞向球道，看似开得很不错，谁知道上前一看才发现和别人用混合木甚至长铁开球的距离差不多。
为了我们高提士球友的面子！我们让美国米斯林学院院长——John Hulbert教大家怎样用完美一号木称霸发球台：
原来一号木见高不见远的原因就是下杆轨迹过于陡峭。
一号木的下杆和铁杆不一样，比较水平的挥杆更加有利于高尔夫球距离的增加。
多加练习，就能和见高不见远的一号木开球说再见了~
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