山地自行车如何不用脚支撑漂移
当年乔丹总决赛“空中换手”成经典，麦迪尝试该动作差点闪腰！这个动作难度有多大？
当年乔丹总决赛“空中换手”成经典，麦迪尝试该动作差点闪腰！这个动作难度有多大？
空中换手动作必须做到三点！麦迪这样天赋球星都无法做到乔丹那样的空中换手！“篮球上帝”迈克尔·乔丹的影响力在退役后多年依旧经久不衰！讨论历史最佳球员时，有了乔丹的存在，任何球员只能去争夺第二位置！说到乔丹经典的“空中换手”动作，那要追溯到1991年的总决赛，那是迈克尔·乔丹职业生涯的首冠年，乔丹率领公牛击败魔术师领衔的湖人，获得了自己的第一座总冠军奖杯！那么问题来了，乔丹为何要选择采用空中换手动作将球打中？这个动作难度有多高呢？用麦迪的话讲，自己尝试了这个动作差点闪到腰。当年在总决赛的舞台上，乔帮主是如何完成这个空中换手的神奇动作？容我娓娓道来！
乔丹总决赛经典空中换手通过视频录像我们可以看到乔丹在助跑后直接突击篮下，高高跃起眼看着就要完成一记精彩的战斧劈扣！就在这个时候经典一幕出现了，乔丹看到持球的右手边有对方的防守球员，于是在空中临时做出应急动作，将在右手的篮球换到左手，在完成这个动作时，乔丹已经处于下落状态，此时他利用自己出色的球感，用左手将球通过指力腕力将球轻挑进篮筐，颇有四两拨千斤的意思。
完成这样一个高难度动作需要三点
第一，超强的滞空能力！出色的弹跳加上极低的体脂含量（3-4）也让乔丹能够真正做到有“飞人”的既视感，在弹跳力优于大多数球员的情况下，也就意味着乔丹拥有超强的滞空能力。
第二，空中变向能力！乔丹在拥有超强滞空能力的同时，还具备良好的身体协调性，能够在已经腾空的情况下，利用核心肌群和在手臂的摆动，身体可以在空中变向，完成那样高难度的动作！
第三，掌控球能力。乔丹拥有一双大手，就好像现在的莱昂纳德一样，他们都可以轻松单手抓球，无限做出单手抓球晃人的假动作！而乔丹要完成空中换手动作的基础条件就是，他的大手能够在空中稳稳的控制住球，在连续换手的情况下不脱落，这才会有后面利用滞空能力和空中变向能力完成的经典空中换手上篮时刻！
篮坛观察家侃球：我认为这个动作也就只有乔丹能够将它诠释的淋漓尽致，后人只能模仿，却掌握不到精髓，始终无法超越篮球上帝！也也是为何麦迪会在在一次采访中坦言：“这个动作我试过一次，结果差点摔死，腰都差点扭断，这个动作再也不敢去模仿了！就连麦迪这样一个百年难得一遇拥有极佳身体天赋的球员尚且无法如同乔丹一样做到“空中换手”的经典动作，又何况是其他人！对此你怎么看？欢迎一起讨论。
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跳交谊舞的技巧？
姿态万千，百转千回，交谊舞的美妙不可言；技艺精湛，举手投足间交谊舞者的独特气质尽显。掌握跳交谊舞的技巧，提高交谊舞技艺，是交谊舞水平向更高层次发展的必修课，一起来看下跳交谊舞的技巧吧。
何为交谊舞
要了解跳交谊舞的技巧，先认识一下交谊舞的基础知识，主要都有哪些种类？起源于哪里？
交谊舞的起源
交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈，又称舞厅舞，舞会舞，社交舞，国标舞。最早起源于欧洲，在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。自16、17世纪起，交谊舞已在欧洲各国成为一种普遍的社交活动，故有“世界语言”之称。到20世纪20年代以后，交谊舞在世界各地风行起来，所以又称它为国际舞。