怎么样增加鞭腿的威力
播求的连续扫踢怎么练习。散打里的鞭腿可以这样连续踢吗。我感觉好难啊。连不起来?
播求的连续扫踢怎么练习。散打里的鞭腿可以这样连续踢吗。我感觉好难啊。连不起来?
散打里的鞭踢都这样踢,但是很少见他们在比赛里连续用,散打踢沙袋,播求不只是踢沙袋,还有辅助的器械训练,这样腿才能有杀伤力,扫踢本来就很猛,速度也快,力量也大,播求平衡掌握的又好,必须ko对手。总体上要练成连续扫踢,必须有个可以踢的沙袋,没沙袋就找个人拿着靶子踢,最后再和人模拟实战,能在任何时候都能连续踢出来就练成了,多踢踢习惯了就好了,积累多了。练成这个连续攻击就在一瞬间。
柳海龙的鞭腿杀伤力有多大?
鞭腿分为侧鞭和横鞭,二者的威力相差很大,侧鞭容易学,但是横鞭的威力大点撒。有100公斤左右吧
K1腿王播求一脚的威力大概有多大?
我看播求比较习惯用正蹬的动作 威力也很大 我看过他鞭腿的表演视频,一个小树直径约有10厘米 他3脚就把那棵树踢断了...... 播求的正蹬腿的威力比鞭腿要差但是对于拦截对方并且拉开距离到鞭腿的最有效打击范围是很有用的。但是正蹬腿用不好非常容易造成自己失去平衡倒地,尤其是对方体重超过自己的时候。
可见播求的正蹬还是非常纯熟的,从对手的反应和正蹬腿的特点来看,最大的应该不会超过400公斤,平均260到300公斤左右。超过400公斤的正蹬已经可以造成KO的效果了。而且是在峰值的一瞬间才能达到这样的力度,膝击的力度能超过其一倍。 以上说法仅供参考。
关于搏击腿法的那些事有哪些?
在实战中占有较大的比重,其特点在于它是远距离对抗的主要方法,力度大,攻击力强。由于腿法的攻击距离较长,动作幅度较大,所以在练习中尤其要注意,养成在做动作前不可有多余或不合理的动作习惯。启动前预兆要小,要有隐蔽性。腿法主要包括:侧踹、鞭、正蹬、转身后摆、勾踢腿等。
1.左侧踹腿动作方法:实战姿势站立(左实战姿势),身体重心后移,右腿膝关节微屈,左腿屈膝提起,与腰同高大腿与小腹成90°,小腿与大腿成90°脚尖自然勾起,脚掌指向对手,上体握拳成实战姿势侧后倒体的同时,大腿猛力伸直,带动脚掌向左沿直线蹬踹发力同时展髋,支撑腿和脚尖指向侧后方动作完成后按一,在实战中占有较大的比重,其特点在于它是远距离对抗的主要方法,力度大,攻击力强。由于腿法的攻击距离较长,动作幅度较大,所以在练习中尤其要注意,养成在做动作前不可有多余或不合理的动作习惯。启动前预兆要小,要有隐蔽性。腿法主要包括:侧踹、鞭、正蹬、转身后摆、勾踢腿等。
2.右侧踹腿动作方法:实战姿势站立(左实战姿势),重心前移,身体向左转180°,以腰带动右腿向前屈膝前抬、小腿外摆、脚尖勾起、脚掌正对攻击目标,用力向前踹出,力达脚掌动作完成后快速落地,成右实战姿势。应注意的问题。由于右腿侧踹的路线较长,稳定性较差,所以要求速度快,整体动作一气呵成。
3. 左鞭腿动作方法:实战姿势站立(左实战姿势),身体重心移至右腿,上体稍向右转侧倾。同时左腿屈膝(大概100°)提起,右脚以前脚掌为轴,脚跟内旋由转体动作带动大小腿,横向由外向内、向上、向前弧线形成鞭踢,力达脚背,目视击出脚动作完成后按原路线收回,成实战姿势.应注意的问题是:鞭腿踢出时,迅速伸展发力,并借助转腰的力量加大打击力度。打击路线应是横向的,不能向上撩摆。注意上体稍立起,支撑腿挺髋站稳。
4.右鞭腿动作方法:实战姿势站立(左实战姿势),右腿蹬地,身体重心移至左腿右腿屈膝(大概100°)提起,左脚以前脚掌为轴,脚跟内旋提右腿的同时上动不停,随即用力拧腰转髋,猛力挺膝绷脚面,横向由外向内、向上、向前弧形鞭踢力达踝关节及脚背部,目视出击脚,动作完成后按原路线收回,成实战姿势站立。应注意的问题是借助转腰、蹬地的力量来加大腿法的速度和力量,支撑脚尖外展。髋关节向前送,脚的击打似鞭梢动作。打击路线应是横向的,不能向上撩摆。注意上体稍立起,支撑腿挺髋站稳。