篮球抢篮板训练动作方法
街头篮球中中锋怎样才能抢好篮板？
街头篮球中中锋怎样才能抢好篮板？
我把几种抢篮板的方法告诉你！！！秒板：总的说来，秒板就是球弹框的一准间跳起拿到球。球一闪光就D道理虽是这样，但主要还是多玩多练才能掌握，光知道方法没用的还有就是和你的级别（篮板）能力值有关系首先明确：只要不弹出屏幕（正面视角），就都能秒其实能秒的高板只有且只有3种：1。弹框左正上方弹起2。弹框右正上方弹起3。弹内框正上方弹起能秒的能力为96。其他的都是别人所谓的中高板，（弹外框正上方弹起，虽然看着也挺高，但不属于高板）这样的中高板有5种左右，能力在80-85就能秒了球打的多了，看弧线和出手位置，80%能判断出弹板的种类虚实转身：方法是:篮筐反方向 W 键盘左右方向键 在转动过程中按D是虚实抛投转动结束后按D是普通投篮如果你接球马上做虚实而不投,停球后还可以上篮转动时可以S传球如果是PF可以转动后连接自由F扣篮. SF虚实只能一次大转体,PF和C虚实可以2转体,所谓网上流传的
篮球：抢篮板到底要站在什么位置上是最好的？
了解和掌握投篮不中球反弹的基本规律.
在球篮的450角投篮时，球反弹的方面多在另一侧450角地区或反弹回来。
在中间地区投篮时，球多向罚球线附近地区反弹
在底线一侧投篮时，球多反弹在另一侧底线地区或反弹回来
街头篮球抢板有什么诀窍？
关于蓝板,关于C我已经玩过2个25及的C了.所以经验还是有一点的,我在此说说这样抢板和大家探讨一下!(我每场平均能拿10板靠的就是下面的经验) 1.抢板的占位我所以把占位放在第一个说可见他的重要性了吧打过C的都知道在2个抢板技术差不多的情况下谁位置更好些谁就有非常大的机会抢到球特别是C移动速度很慢远不如PF来的自在很多球如果你看到球才开始跑动去抢的话肯定是来不及的加上旁边时不时有人回把你挡住如果一个C不喜欢抢位置的话那绝对不是一个好C(冲板极强的PF例外)至少说有些该抢的球你抢不到!我打C时习惯用W卡住对手站在蓝下2边45度的地方这是个很好的位置基本上什么球都能抓(分球要好). 2.反映抢板反映很重要尤其是几个塔站在蓝下时球弹筐正落下方,这时你的反映将完全绝对你是否能抢到!(当然,这是在不延迟无 速的情况)我抢低板很少有人能是我对手甚至是开了 速的经常把那些开 速的垃圾抢的哭(当然高板我就没法了)我在补充一点我说的反映不是单纯的比谁跳的快抢板是绝对不能慌的你反映慢也可以靠其他方面补充这就是我下面要说的. 3.预判预判~~顾名思义就是说对球预先的判断这可是一个比较高的境界这和经验的积累有绝对的关系. 预判尤其适合与抢低板以及那种擦框球!有良好的预叛能力是一个抢板高手必须具备的!上面我说了预判对于 速的那些人是个严厉的打击因为预判对时间的误差大于他们用 速的误差,也就是说他用加速抢低板你也不怕!抢板的是反映他反映慢跳的快有什么用大不了把高板让给他. 4.秒板秒板我相信很多打C或者PF的都多少会点,秒板也就是说在球将要下落的一瞬间将板抢到有一个重要的限制条件:球必须在低空秒板还要借助于我上面说的预判,首先判断出球的落点,然后再球上升到极限时瞬间起跳你会发现这非常管用的,不过你要对球的高度有相当的预判能力才行.