双板滑雪平行转弯的正确方法
雪板间距多少合适?
雪板间距多少合适?
雪板的间距与肩宽相同;两只滑雪板保持平行,雪板的间距与肩宽相同即可,双脚平均承受体重,身体微微下蹲,上身稍向前倾并自然放松,目视前方,沿滚落线方向滑行。此滑行过程呈加速状态,速度越来越快,要求滑雪者在滑行过程中保持双板平行,间距相等。
为什么我滑雪的时候,双板的情况下,平行下滑,重心在左边的时候是往左转呢?我看教程上说都是往右转啊?
重心压在左脚,但你的左脚脚尖应该是向右的。记住,双板转弯重心在外侧脚,一旦放在内侧脚肯定摔
新手滑雪最好从双板学起?
是的。初学滑雪,建议大家先从双板学起,因为相对于单板,双板更容易一些,这样可能增强自己学习滑雪的信心。一般来说,滑雪的学习过程表现为:适应雪板、犁式转弯、平行转弯到最后自如地完成回转。
大回转和卡宾的区别?
平行转弯分为两种方式:
1,skidding(搓雪)
2,立刃,也就是carving(卡宾),两个膝盖往上上倾斜,用侧刃去转弯。这种又有分成两种方式:
2.1,小回转:上身正对山下,靠左右倾斜膝盖,形成反弓状去转弯。
2.2,大回转:上身跟随滑行方向转动。
另外卡宾只是最最最最理想,最极端的完全利用侧刃的方式去转弯,现实中一般在遇到陡峭的山坡时,是需要立刃?搓雪两种方式去转弯的。
滑雪时怎样减速、停止?
一、滑降中的减速
滑降中有时需要减速,滑降速度超过滑雪者的适应能力和控制能力时,是非常危险的,这时需要减速。
滑降中的减速要根据滑行速度、坡度采用不同的技术方式。在高速陡坡中,只能用双板平行连续转弯技术逐一减速。
二、滑降中的停止
1.滑降中停止之前,必有一个制动减速的过程,这个过程可能是急剧的,也可能是分步的、逐渐的。
2.停止的具体方式
(1)自然停止。终点区平坦开阔,有平地或逆坡时可自然停止。
(2)慢速(缓坡)中用大犁式滑降技术停止,此时应加大两雪板分开的角度,强化立刃,腿伸直,双脚内侧登住雪板,必要时用双脚后跟登住雪板。
(3)快速中用绕山急转弯技术停止,停止之前先用双板平行转弯动作减速,最后用一个绕山急转弯停止。
(4)初级者最常用的减速、停止方式是犁式技术,这种方式简单、平稳、安全。中高级滑雪者则多采用双板平行转弯技术,这种技术可在快速中停止。