12岁打篮球能有什么好处
青春期一周打篮球几次比较合适？
青春期一周打篮球几次比较合适？
青春期的孩子，喜欢打篮球的，一周打一次到二次比较合适。这个年龄段的孩子基本都是上初中高中。学习任务很重，又刚好是青春期阶段，一周打一次二次篮球，既锻炼了身体，也释放一下学习的压力挺好。当然体育生除外。适当的运动对身体，学习都有好处。
16岁打篮球还能长多高？
其实16岁打篮球能长高是肯定，但是还能长高多少，就看你的饮食状况和自身条件了。从现在开始建议你多吃一些含钙量高的食物，另外，少喝碳酸饮料，最好不要再喝，因为那东西对你百害而无一利，规律的生活习惯和充足的睡眠，也会对你身体的增高有利好。
打篮球可以减肥吗？
首先回答这个问题，再做详细阐述，打篮球百分百能减肥！
拿我自己身边的例子来说，大学同学室友，当开学第一天以室友的身份住一起的时候，我就惊呆了，他为啥这么胖呢？其实是我太瘦，看谁比我重一斤的人我都觉得胖，因为自己平时特爱篮球，所以我就是那种不会胖也不会瘦的的人。之后怎么变成好哥们，怎么一起打球也就不说了，并不是该问题的重点！
大学四年里，几乎每天我们都在一起打球。每天都是大汗淋漓的，体重也减了好多！因为在球场上你必须跑到起来，偷懒的话就会被队友抱怨，这样一下来除了跑步，还有自己拼抢篮球的跳跃动作，这些动作都有助于减肥！
不过，为了减肥去打球你也要必须坚持，没有哪个事是不坚持就能得来的，有的人特地跑到健身房减肥，这个效果更加明显了。我觉得大多数人是爱好打篮球顺道减下肥吧！如果有系统的训练师带你的话，那就真正做到打球加减肥了！
如果只是为了减肥而去打篮球，那么未必也太枯燥了，只有你当对某些事物来兴趣了，那么你能真正的坚持！
最后，希望我的回答能够帮助到你，祝愿你拥有一个苗条的身材！！！