比较平民的跑步方法
想减肥但是找不到合适的方法可以快速减，怎么办？
想减肥但是找不到合适的方法可以快速减，怎么办？
那么，怎样减肥、哪些减肥方法是不安全的无效的、如何实现安全有效不虐地减肥呢？
首先，通过服药减脂是不健康的，包括植物或中药减脂，里面大多含有凝集素，就是靠抗营养吸收来减肥，除了让人发生肠漏甚至有的还含有毒性物质。
想通过降低脂肪摄入来减肥也是不可取的。人体的脂肪并不完全是由摄入的脂肪转化而成的，就像我们看到很多素食者仍然还是很胖，他们身体内的脂肪显然不是由摄入脂肪导致的，而是在体内的多种生化反应作用下由多余的热量转化而来的。
低热量饮食减脂的方法其实也是错误的，虽然看似减轻了体重， 但事实上减少的是人体最重要的肌肉组织而不是脂肪，低热量还会导致人体自动降低基础代谢值而导致减脂更加困难，甚至长期的低热量饮食还会导致营养不良和抑郁症等严重危害。
靠大量的有氧运动也是起不到很好的效果。人体的脂肪是无法通过运动直接消耗的，比如建筑工地上的大体力劳动者，很多依然肥胖，就是很好的证明，大量的有氧运动其实并不会直接减少体脂，这是因为脂肪需要人体内的多种荷尔蒙参与，转化成脂肪酸后才会被消耗掉。即使个别人进行超负荷暴虐运动把体脂减少，也是很难长期坚持，一旦停止就会很快反弹。
天智星gWISE智道健康管理的方法不限制热量摄入、每顿都可以吃饱，运动也不是必须的，我们的科学依据就是通过基因检测及AI饮食干预利用第三种消耗热量的方法，即Thermic effect of food，经由提高体内各种燃脂荷尔蒙参与代谢产生的热能来消耗脂肪，完全可以达到让人震惊的瘦身效果！
当然，如果您再能偶尔间歇断食几顿及做做我们推荐的CP值最高的运动，减脂效率不但提高2-5倍，还会让您更加健康年轻！
对详细记录日常饮食及测量数据者我们保证无效退款！
人和汽车跑100米谁更快？
汽车以百公里提速7.6秒，和人比100米汽车更快。老实说，7秒以上的加速在汽车中可能看起来不太像，但这是一辆SUV！不要说车有多大倍数，那么高的坐姿，体感加速度会高得多，所以体感速度肯定快，8秒的推回也可以，但前提是你要踩油门哦，去排除车。一辆车百公里加速是由排量、传动比、轮胎等多个因素决定的。
百公里等级的钢丝技术指标可以作为默认的重要参考之一，但日常行驶在平时，1秒的差距意义不大，但经过一段时间的动力后可能更重要，主要作用是在高速公路上超车或采取紧急行动，因为同样的性能，提高前段（100公里加速）必然会失去后段的通行能力，而高速基本上在100公里以上，充足的动力储备有利于安全。
说起在6秒内突破100的性能车，大多数人会首先想到高尔夫和福克斯系列的小钢枪，而高尔夫可以说是这种车最典型的代表，100公里加速性能为6.5秒。它在国内市场混了多年，就像一些年轻男女心中的图腾，围绕着他们的平民超级跑步梦想。高尔配备速双离合变速箱，传动效率高，发动机与变速箱匹配性好。
然而，这种“小钢枪”的缺点也很明显：过于注重动力而忽视实用性，空间和舒适度都很弱，再加上流行的娃娃脸和老旧而平静的家庭内部，使一些对它感兴趣的年轻人无法下车。君威一直是主流运动车型，今年君威完成了外观上的高水平、内饰上的奢华感，顺带介绍了一款性能版本的君威GS，加上所有的外观都非常凶猛，衡量其6.7公里/秒，真正的动力性能很好，在同一级别上对于一些追求动力的年轻用户来说，也是实用的。