旱冰鞋在哪里滑
轮滑怎么下楼梯？
轮滑怎么下楼梯？
我没理解好你问的到底是技术型的从楼梯上滑下去还是说你刚玩轮滑，从家里下楼不敢下 首先，你如果是刚学，从家里下楼不敢下，我教你一招，下楼时正常下楼不是正着下去嘛，穿上面对扶手，比如溜冰鞋的四个轮子是“一”，楼梯的每级台阶为“”你就把“一”放在“”中间像“三”这样，然后两腿交叉着走下去，手扶好扶手，就搞定了，熟练之后就不需要扶扶手了。
如果你是在练滑下楼梯的技术动作，你可以先找一些台阶即长又矮还短的地方以较慢的速度滑下去，滑楼梯分倒下和蟹步下，倒下就是把脚一个在前 一个在后，具体哪个在前哪个在后按个人习惯，然后就是重心，重心不要偏前也不要偏后，就放 两腿之间，，注意腿不要软，就会安全的滑下去。
蟹步下 呢，跟上面 倒下基本上是同理。 希望能帮助到你。
怎么快速学会滑旱冰鞋？
第一：选购一双合脚，质量不错的旱冰鞋第二：找一个口碑不错的教练或培训机构进行系统的培训，要是经济不允许或不想花这个钱可以自己到网上找一下教学的视频，有很多从基础开始教学的第三：最好是找一些都喜欢玩旱冰的朋友，大家互相学习交流，这样不仅不会觉得很枯燥乏味，而且有助于知道彼此的不足和长处，共同进步第四：做什么事情都要坚持，只要坚持练习，注意总结分析，不忘初心，方得始终
如何滑好旱冰鞋？
1.锻炼腿部力量。在滑轮滑时，身体的重心靠下，基本都是靠腿部的力量支撑整个身体，所以在学习轮滑前，可以加强腿部力量的锻炼，比如扎马步、跑步等。
2.学习站立方法。穿上轮滑鞋的站立方法跟我们平时穿鞋站立方法不同，刚开始学习如果坐在凳子上穿好轮滑直接站立，很容易摔跤的。基本的站立方法是:轮滑鞋穿好后，蹲在地上，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形，左右脚互相支撑，然后手扶着膝盖慢慢站立起来。
3.原地踏步练习。要想会滑首先得能站稳并且能慢慢走。
练习踏步时可以站在草地或者地毯有摩擦力的地面上，双脚由T字变成外八字向前踏步，重心移至左腿，右腿向后伸，重心移至右腿，左腿向后伸，重复把重心在左右腿上练习。
4.滑行练习。经过原地踏步练习后，就可试着滑行了，滑行的基本动作是左脚在前成弓步，右脚向侧后蹬出，上身向前微倾，重心放在左脚上；然后右脚收回到左脚内侧，右脚向前滑出，左脚向侧后蹬出，重心由左脚移动到右脚。
5.学习伤害较小的跌倒方法。初学者少不了会摔跤，跌倒时保持让身体向前扑倒，避免向后跌坐或让身体某一部位完全承受撞击，来减少某一部位的受伤程度。