脚损伤穿什么样的鞋最好
健身操舞穿松糕厚底鞋好吗？
健身操舞穿松糕厚底鞋好吗？
不好 容易摔倒
健身操或者是舞蹈建议还是穿专业的舞蹈，必竞专业的是经过精心设计了的，穿着舒服，走路跳舞都轻松
跳健身操舞，穿松糕鞋，肯定不合适，轻则伤脚重则伤身。建议穿专业的舞鞋或比较轻便的运动鞋。下面的视频因配直身长裤，所以穿的是略带跟的专业舞鞋（皮鞋），轻便透气，适合跳操。
跳健身舞选鞋很重要，有的人会选择普通运动鞋，平底鞋，这样对身体极其不利，跳健身舞过程中很多有对脚部产生震动的作用，若缓震能力较弱，就会损伤关节，脚踝，所以跳健身舞一定要选择一双好鞋，穿着舒适，不震脚，特别透气，要买专门为跳舞设计的舞鞋，这样才不容易受伤。
肯定不好啊！健身操相对还是激烈运动，所以还是要穿运动鞋才好，有弹性！
跳健身操还是平底运动鞋，宽松休闲衣服
不安全 不建议
不好。跳健身操推荐跑步鞋款。专业的跑步鞋会设计得很轻，透气性好，最重要的是它的鞋底纹路是横向的，方便跑步时从脚跟滚动到脚尖的动作。这样对脚的保护好，跑步也轻松!跳健美操有很多弹动和跳跃的动作，鞋底的弹性要好，保护膝盖，鞋的防滑功能要好，鞋底可以选择网状图形的，这样的鞋底灵活，合适移动和制动。
松糕鞋的鞋底一般都比较高，在运动是如果穿这样的鞋，脚踝比较松，重心不稳，容易扭伤脚，跳健身操舞是一定要穿一双轻便、柔软的运动鞋或者舞蹈鞋
跑步导致半月板损伤，现在不跑了，买一双亚瑟士日常走路，缓冲避震系列？稳定支撑？
跑步导致膝盖损伤，应该进行反思，弄清楚造成损伤的原因，再进行针对性的调整。
跑步是不是过量了。如果是过量，就要减少运动量。不受伤才是王道。跑步技术是不是科学？如果技术存在问题，就要逐步调整。这件事极其重要，一定要做。装备不合适？这方面可能性不大。鞋子合脚即可，不能在心理上依赖装备。愿望是不是过大，超出了身体能够承受的限度。适合自己的才是最好的。