打篮球投篮怎么用最大力气
怎样提高投篮时手腕的力量？
怎样提高投篮时手腕的力量？
这个问题可能很多打篮球的都有过困扰，一般情况下力量都足够了，除非你还在上小学。
记得小学时打篮球投篮根本没了力量只有双手投。后来长大了投篮就轻松多了，但也会有三不沾的情况发生。 为什么呢？
首先，你的投篮姿势可能不对。 投篮前先微微下蹲蓄力，然后出手起跳，试试这个动作会发现投篮很轻松。 投三分也不会很难。
其次，可能你经常跳投。 跳投比较讲究腰腹能力，平衡感，和球的感觉 虽然动作飘逸，难以封盖。但是腰腹能力不强的话经常会投短了或者三不沾，有木有?
最后过于讲究弧度，或者手握球的位置不对。之前我就尝试投那种高弧度的投篮，觉得比较难封盖，进球的感觉也很棒。 但是球的弧度越高对力量的掌控就越难。 一不小心就投短了，或者用力过大投多了。
以上纯个人见解，欢迎补充。
一直投篮会增加胳膊力量么？
一直投篮会增加胳膊的力量，但这样效果不好，提高增加胳膊的力量是一个方面，还要同时提高投篮的命中率，使投篮动作动力定型，方法可由近及远练习投篮。定点投篮。
负重练习哑铃增加胳膊肌肉力量，单手投实心球，增加你投篮的弹射能力，这样你的臂力提高了，那么在投篮的时候，手力也会很大了。