新手篮球入门教程三步
打蓝球初学三步跨蓝:快速运球三步跨蓝怎么样才是正确的？
打蓝球初学三步跨蓝:快速运球三步跨蓝怎么样才是正确的？
看你的投篮手是哪只手，如果是右手，第一步就迈右脚。反之亦然。记住，第三步一定要起来。否则就走步了。多加联系吧。想练速度的话，就练折返跑
篮球最最基本的投法？
首先把最基础的东西练好
最最基础的方面包括五个方面：第一，原地的基础运球，也就是能做到原地的运球不掉球(不包括变向)。
第二，行进间运球。也就是跑着运球不掉球，同样也不包括变向。
第三，左右手的三步上篮。学会三步上篮是为了让你有基本的攻击能力。还记得自己刚开始学习篮球的时候无人指导，只练运球没练三步上篮，球场上接到球都不知道怎么攻击篮筐。
第四，基本的投篮能力，主要是将投篮姿势固定下来，关于姿势可以看我这个教学。投篮能力的训练这个不用着急，每天练习15分钟即可，长时间下来定会提高。
第五是体前变向。学习体前变向的原因是让你有选择攻击左侧或者右侧的能力。
这五种基础训练方法如下
基础运球和球性教学
行进间基础运球教学
体前变向教学
三步上篮教学
基础投篮教学
有了这五项基本能力之后你就可以进入球场实战了，可以找一个和自己身体素质差不多的小伙伴斗斗牛。不要怕掉球，不要怕身体对抗。勇敢将自己的技术用于实战
熟练了之后再去练习下面的训练
胯下运球教学
背后运球教学
转身运球教学
按照上面的教学训练即可，每一个动作熟练了就用于实战
还有什么问题可以直接评论或者私信，知无不答。
公众号：篮球教学家（ID:ballartist）
长期更新篮球教学。
篮球3步上篮怎么上？是上篮第3步起跳还是第3步落地？
1、本质不同：
所谓三步上篮就是上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是持球点前那一步，第二步是持球点后的第一步，第三步是第二步完了再跨一步上篮。这就是所谓的标准的三步上篮。
2、叫法不同：
走步，或叫带球走是属于篮球比赛中违例的一种。三步上篮是上篮动作。
为了限制持球者的移动方式，篮球规则定义掌控球者必须以运球的方式移动，只要在运球状态，怎么移动都可以。
扩展资料：
篮球技术规则
（1）技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。
（2）两次运球：又称“非法运球”，球员第一次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。
（3）带球撞人：持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。
（4）阻挡犯规：持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。
（5）打手犯规：又称“非法用手”，在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。
（6）走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向 [5] 非法移动。
（7）24秒违例：1.当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中；
如果篮球最后触碰篮筐，则24秒计时器重置计时，如果投篮未能触碰篮筐，则判24秒超时违例；2.控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。
参考资料来源：
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