高尔夫瞄球左手臂和球杆角度
高尔夫：如何正确推杆？
高尔夫：如何正确推杆？
花费一些时间练习击球的推杆动作。以下介绍十个提高推杆进球概率并降低差点的推杆方式。有机会试试，步骤如下， 双手交叉握杆 在自己的前面晃动你的双臂，将双手交叉在一起，轻轻抓住推杆握把，保证左手臂跟随预想的推杆路线。 将小球放在双眼之间 大多数球手在推杆时都从习惯从小球上方注视球体。在练习的时候采取站姿，瞄球，然后从自己的双眼之间将一颗球抛下去。如果姿势正确，这颗球应该掉在杆头上。 短距离推杆练习 在练习果岭上，连续进行一系列4英尺推杆，听到球与杯洞的撞击声会给你带来更多的自信，而进行长距离推杆很难推进，这会破坏注意力。 练习距离 要提高推杆距离，节奏要比推杆路线重要。聚精会神将球推进一个假想的圆圈，记住20英尺推杆十分重要。
高尔夫球场上怎么保护自身安全？
1、确保同伴处于安全距离之外，以免失误伤人当握住球杆并准备挥杆的时候，一定要确保同伴处于安全距离之外。这并不十分困难，当同伴等于或者少于四个的时候，随时注意位置并不困难。当另外的球手靠近的时候绝不要挥杆。这是需要记住的最重要的问题。在练杆的时候也要注意，因为此时很容易放松警惕。当同伴中有年轻的球手时，尤其需要多加注意。还有就是注意挥杆的前面，以及瞄球时的左边或右边。确认前面的同伴处于挥杆范围之外时才可以击球。
2、轮到别人击球时，也要注意自身安全尽管每个球手知道如何安全击球，也不能担保每个球手会那样做。所以，当轮到别人击球的时候，一定要多注意周围的人。如果必须将球打入临近的球道，或者如果靠近临近球道，而那个洞的球手正将球击过来，那么需要特别小心。并且当准备击球的时候，请注意与同组的高尔夫球手保持安全距离。
3、前方有时应高喊：“注意”，听到“注意”要马上躲避即使按照上面的建议去做，那么也可能会击出比预期远的球，或者打出左曲球、右曲球，将球击到临近的球道上。当击球的时候要确保球道上没有人，并注意小山或树丛阴影下面的人。此时应该高喊：“注意”。这是高尔夫球赛用词，提醒附近的球手知道即将打出的高尔夫球可能会飞向对方，对方需要寻找躲避的地方。同时，当听到“注意”的时候，应该怎么做呢？为了保险起见，不要站起来，并尽量发现球位于什么地方，避免暴露自己被飞行的球体击伤。相反，可以找个地方躲起来。可以藏到球包或树的后面，以臂抱头。确定一个较小的目标，并保护头部。
4、 前方一组较慢时，不要将球打到前面一组中，以免伤害对方如果前面的队员移动很慢，那么会感到很窝火。同伴也许会有人生气，故意将球击到前面的一组中。因为这样可能会击伤前面的人，甚至造成生命危险。每当遇到前面的球手慢腾腾地行进时，可以进行深呼吸。提醒自己，高尔夫球是一项讲究优雅的运动。可以请球场管理者帮忙加快前面一组打球的进度，而不要贸然将将球击打到前面。