从哪里可以学到竞技健美操动作 健美操的结构和特点?

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从哪里可以学到竞技健美操动作

健美操的结构和特点?

健美操的结构和特点?

健美操课的结构一般可分为:艺术性、完成性、难度性
A艺术性
成套动作艺术性的要求是:充满活力,有创造性,以健美操方式表现动作设计和流畅的过渡动作。成套动作必须显示身体双侧的力量和柔韧性而不重复同一动作。
B、完成
任何未按竞技健美操定义完成的动作都将被扣分。混双和三人(六人)成套中最多允许3次托举或支撑配合动作,包括开始和结束。
C、难度
至少每类难度动作各一个,难度分将是12个最高难度动作的总分。 成套动作必须表现出健美操动作类型(高和底动作的组合),风格和难度动作的均衡性。健美操动作的姿态要求是躯干直,呈一直线位置,臂腿动作有力、外形清晰。动作编排要合理利用全部空间,地面以及空中动作。成套动作必须包括下列各类难度动作各一个:A 动力性力量、B 静力性力量、C 跳与跃 D 柔韧与平衡

世界健美操锦标赛中成套动作的难度最多允许多少个?

根据世界规则,健美操锦标赛成套动作最多允许十个难度动作,难度动作任选三个组别,每个组别至少一个,否则视为违规。

当跳操教练难吗?

当跳操教练不难。
如果想成为一名跳操教练,首先要学习健美操,学习健美操并不是一个简单的过程,尤其是一些动作需要不断的强化,通常来说,成为一名合格的健美操教练,需要一年左右的时间,首先是学习套路动作,然后是学习竞技动作,然后才能成为健美操教练。

张敏健会的所有才艺?

姓名: 张敏健 身高:182cm 体重:78kg 学历:本科 职业:美术教师 才艺: 街舞 健美操 演唱、
爱好:读书、健身、篮球、音乐、舞蹈 最喜欢的歌手:张学友 最喜欢的城市:德州 济南 最喜欢去的地方:西双版纳 最喜欢的人:爸爸、妈妈 最喜欢的女友:朱倩倩 所获奖项:1999年荣获黑龙江省大学生运动会竞技健美操男子单人组冠军; 2003年荣获东三省大学生运动会竞技健美操男子三人组亚军 2006年4月荣获临邑形象大使冠军 2006年6月荣获德州金牌城市形象大使 2006年12月美丽新偶像大家心目当中公认的无冕之王 2007年1月担任综艺满天星外景主持 同年成为娱乐节目{派对}固定嘉宾