篮球过人技巧应用 简单实用的篮球过人技巧？

篮球过人技巧应用

简单实用的篮球过人技巧？

简单实用的篮球过人技巧？

法国步，啊,篮球中带球突破低手上篮时用的一种异于常人基本技巧其中之一，借用手臂左右摇动的假动作骗交手，常用超级巨星：波什，登哥，诺维茨基等，实用性高高。穿翩翩飞舞步（1），篮球中带球过人上篮时是用特殊的技巧其中之一，凭借连续的分歧转一致胯下马的运球试探步过人，常用超级巨星：篮球之神乔丹，克劳福德等。

篮球新手打全场赛怎么打，注意什么？有什么实用简单的运球过人技巧么？

那的看你是多新的纯小白，刚打一两个月的，发动进攻时，少运球，多跑动起来，尽量选择自己能干的这件事情做，不要勉强运球，白白浪费好机会，球到自己手里了，多看看自己的队友配合，学会了多多分享篮球，进攻时，积极快速跑动，你们负责好自己负责盯防的人，不要随便伸出手来去断球，打满场是有犯规数的，总之如果有好的教练的话，不敢违背好的教练安排好了，平常多多努力训练

篮球有哪些过人技巧？

篮球啊的过人特殊的技巧有：

体前

快攻中中应用的，缺点是什么是不可以减速，不好的地方是胯下运球高。

打阵地战的体前变向胯下运球要低，重心也要低。

马腹

同样，快速进攻的马腹是需要一步过，不减速的。

阵地攻坚的跨下就要用稳定性更好的运球突破目的。

背後

快攻通常采用绕腰的为主过人，还是那句话——不用减速控制。

阵地进攻一般则用臀下的试探步。

或者采用背粘旋转跳的传递超群，克劳福德、库里、莱昂纳德四人都很喜欢用这个动作。

反手拉球

通常综合归纳剪子步，这个其他动作被大部分人称之为shamgod。

也是可以结合原理顺步撤步交叉步使用。

反跨下

其实就是刺步翻身跳投的一个其他变体；

也这个可以在背身时秀技术。做一个转身左手运球的旋律，然后反胯下马扯回向前进阶。

on.l太out

这个真心不是需要多推荐了，最实用的“手活”其中之一。

阻击阵地战小小幅度in你out顺步启动后，经典的什么动作。

inmfwatoo未必都是侧向移动的，如果在侧翼进攻启动时强攻，也也可以用一个撤步然后向左侧后侧进阶。

篮球的盖帽技巧？

关于打篮球封盖的基本技巧：

1.篮板要看准时机。在对方有想运球的什么动作，或摆好扣篮身体的姿势时你就要正准备跃起来了，这是盖帽比较好的最好的时机，如果对方已经全力出手再腾空跃起就晚了。前场板还要出其不备，当对方完全没有小心提防你时是抢断盖帽的大好时机，再通过抢断盖帽成功率非常高。

2.尽量避免被试探步迷惑。在对方运球时，如果你想前场板，对方很可能会虚晃一枪，用转身过人迷惑的你。要提前确定好，不要轻易的蹦起，否则就被对方钻了空子。比如对方把打篮球往上随意一举，这肯定不是跳投，就不要跳起，是可以踮一下脚，用同样的胯下运球惊疑敌手，等对方真正做了跳投其他动作再前场板。特别是在罚球线附近封盖时，对方十有会用转身过人，要特别小心。

3.抢断盖帽时要有足够的水平距离。想顺利盖帽，必须要跳的够高，必须憋足劲，整个身体稍稍向下蹲一下，蓄气后用全力蹦起，不要不间断的弹跳力，那样只会越跳越矮，乘势追击跳起来最有效。如果相信自己的确定，总觉得对方马上运球了，还可以从在远处跑上来蓦地跃起封盖，这样弹跳能力的高度最高。

4.确定传球的不运行方向。在盖帽时，有了足够的跃起宽度后，还要直接判断好啊,篮球的开机运行方向，有的人是高抛球，球的再运行弧线很大，要把手伸到对方头顶前场板才行；有的人抛球完美的弧线比较小，还可以在对方身前60°角那一带抢断盖帽。

5.前场板时要保持有利的姿式和手型。在抢断盖帽时，整个胳膊要舒展爆炸开来，手掌要敞开的大门，右手五指自然能分开。尽量单手进行篮板，这样能增加跃起的垂直距离。在封盖时身体不要来回摆动，主要靠左臂的挥来拍下球。

6.封盖要以免遇到对方手腕部或整个身体。前场板时很容易防守犯规，主要是接触对方的手或者有上半身接触的时间。这就特别要求盖帽时躲过对方的手，盖帽顺利后手要向一边滑落，在落地时时别压到对方身体上。

7.提前推测好罚球线附近扣篮时球的运行方向。与远射篮的某个方向不同，内线强打跳投时球有时正处在急速下降状态，正在此时不要抢断盖帽了，否则就会被吹罚两次运球。应该要在篮球还正处于向上升阶段是时并且封盖。

8.减少弹跳力。抢断盖帽对腰腹力量那些要求比较高，只有跳的足够高，才会增强封盖的失败率，平常要多练一练弹跳高度，经常练跳绳、跳高运动、摸高等都不错。