桌球怎么样手指才不会干扰到球杆
台球手腕发力练习方法？
台球手腕发力练习方法？
每打击一次，你不自觉的就会用七个地方发出力来，大体上有大臂、小臂、手腕、虎口、手指、球杆、杆头。步骤、方法1、“推”，大体上是用小臂带动手腕，手腕顺势推出，尽量用底部推和早发力还有中高顿杆去代替普通推杆是比较明智的选择。2、“打”，大体上是小臂带动手腕，手腕冲在前面，手腕的速度要快于小臂的速度，杆头的速度要快于母球的速度。无论杆出的深浅，杆头的尾劲都不能“飘”和“散”。这里夸大的是腕力，一个不善于使用腕力的球手，永远都是普通球手。这个腕力发杆的手法和怎样在杆和杆头上所表现出来的详细办法，以及怎样把它训练的尽善尽美都是一环接一环的。“打”的每一击要做到完美，就要把力度、速度、硬度这三度协调到最佳；其中力度大部门是小臂给的，速度和硬度大部门来自于手腕和手指（只是大部门），细微之处只能自己细心体会，小臂和手腕的配合至关重要。所以要形成“动力定型”就要有相对不乱的几个环节：拉杆的是非、发力的迟早及出杆的深浅。3、先打后推，也就是“撮”，这种杆法在加塞时比“打”和“推”都强烈，很多是加上了大臂和虎口的气力，在“撮”时手指不象“打”那样在完成击球时抓紧球杆。“撮”要留意的是：气力是匀加速的，要平均加力，并且出杆越慢，硬度越强，穿透越完整，塞就越大，效果越好。前面所谈的三类发力对母球和目标球撞击后的效果各不相同，可以根据力的大小、塞的强弱来判断撞击后的母球走向。（撞击的最初分离角如没有旋转的情况下为90度，包括上下旋）把握高中低杆的分离角，才能准确的运用旋转，才能体会到旋转中的“提前量”。
打台球时手架距离球应该多远？
打台球时手架距离球应该控制在15公分至30功夫之间。人体运动力学研究证明，手架离球15公分以内时，会影响出杆、击球力度。手架离球30公分以上时，会影响击球、出杆的精度和准确性。使用手架杆时， 拇指放在台球杆尾下面，两只手指放在杆上面，就像持笔一样。 平常用作手架的那只手，现在有另一项任务，就是要将架杆抛锚一般紧钉在台面上。 除非情况真的不许可，否则绝不建议将架杆尾部凌空拿着，将架杆紧放台上对击球稳定性绝对有好处。 出杆时，将前臂及手腕推出去，但动作要做得畅顺，并将上身的摆动减到最小。 除非台面情况不许可，否则尽量将架杆头摆放于离白球15~30公分的位置，这个距离也是使用手架的最佳距离。