刀术入门套路十二式
中国武术套路国际规则？
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武术套路的比赛规则
武术套路的比赛规则1.竞赛分组
类型分为：个人赛，团体赛，个人及团体赛。
年龄分为：成年组，十八周岁以上(含十八周岁)少年组，十二周岁至十八周岁以下儿童组，十二周岁以下。
成绩分为：甲、乙组。
注：竞赛性质由竞赛规程决定。
武术套路的比赛规则2.竞赛项目
一.长拳。二.太极拳。三.南拳。四.剑术。五.刀术。六.枪术。七.棍术。八.其他拳术。九.其他器械。十.对练项目(徒手对练、器械对练、徒手与器械对练)。十一.集体项目(集体拳术、集体单器械、集体双器械、集体软器械)。
其他拳术又可分为四类：
一.形意、八卦、八极。
二.通臂、劈挂、翻子。
三.地躺、象形拳。
四.查拳、花拳、炮拳、红拳、华拳、少林拳等。
其他器械又可分为三类：
一单器械。二.双器械。三.软器械。
武术套路的比赛规则3.裁判员服装
裁判员应着赛会规定的统一服装，佩戴统一的裁判标志。
武术套路的比赛规则4.运动员服装
一. 比赛时,必须穿规定的服装
二. 服装上不得有多余的附带物。
三. 鞋子为武术鞋或运动鞋。
武术套路的比赛规则5.内容的规定
长拳套路
一.拳、掌、勾三种拳型和弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种步型，其中弓步不得少4次，马步和虚步不得少于2次，
二.五种拳法(其中冲拳不得少于5次)、五种掌法和两种肘法(其中必须有一种进攻性肘法)。
三.屈伸、直摆、扫转、击响四种不同组别的腿法(其中屈伸性腿法不得少于两种三次)。
四.三种不同组别的平衡，其中必须有一种持久性平衡。。
五.三种不同组别的跳跃。
六.指定动作。
太极拳套路
整个套路至少包括四种腿法和六种不同组别的动作，发劲跳跃动作可做也可不做。
南拳套路
一.拳、掌、爪三种主要手型和马步(或一字马步、二字马步)、弓步(或丁字弓步)、虚步、跪步(或骑龙步及单、双蝶步)、独立步五种步型。其中弓步不少于6次，马步不少于4次，虚步、独立步不少于2次。
二.手法、肘法、桥法、步法中的一部分。
三.三种不同的腿法动作。
四.三种不同的跳跃动作。
五.指定动作。
刀术套路
一.弓、仆、虚三种主要步型。弓步不少于4次，仆步和虚步不少于2次。
二.不得少于八组不同组别的主要刀法。
三.刀术套路缠头刀和裹脑刀均不少于3次。
四.指定动作。
剑术套路
一.弓步、仆步、虚步三种主要步型。弓步不少4次，仆步和虚步不少2次
二.不得少于八组不同组别的主要剑法。
三.剑术套路必须有三种不同组别的平衡，其中必须有两种持久性平衡。
四.指定动作。
枪术套路
一.弓步、仆步、虚步三种主要步型。弓步不少4次，仆步和虚步不少2次。
二.不得少于八组不同组别的主要枪法。
三.完整的#34拦、拿、扎枪#34不得少于10次。
四.指定动作。
棍术套路
一.弓、仆、虚三种主要步型。弓步不少4次，仆步和虚步不少2次。
二.不得少于八组不同组别的主要枪法。
三.指定动作。
武术套路的比赛规则6.器械规格要求
刀、剑
刀、剑的规格按运动员的身高确定。
使用的型号：
型号 身高m 刀、剑长度cm 刀重量kg 剑重量kg
1 1.5以下 72 0.625 0.555
2 1.5—1.55以下 74 0.650 0.565
3 1.55—1.60以下 76 0.675 0.575
4 1.60—1.65以下 78 0.700 0.600
5 1.65—1.70以下 80 0.725 0.625
6 1.70—1.75以下 82 0.740 0.633
7 1.75—1.85以下 86 0.810 0.725
8 1.85以上 90 0.910 0.775
刀的硬度：刀身直立，自重下垂不得出现明显弯曲，应有一定弹性。
剑的硬度：剑身直立，自重下垂，剑身不得弯曲。
刀彩：不得超过刀的长度，彩绸上不得带有其它附加饰物。
刀剑在外力作用下弯至90度，弯曲3分钟不变形。
枪
枪的长度不得短于本人直立举手，从脚底到指端的长度。枪杆(除枪尖外)下半段的直径为：成年男子不得少于2.30厘米成年女子和男子少年组不得少于2.15厘米，少年女子组的不得少于2.00厘米儿童组不受限制。枪缨的长度不得短于20厘米。
棍
棍的长度最短必须等于本人身高。棍身下半段的直径与枪杆相同
上半段的直径不得少于如下规定:
成年组男子：1.80厘米
成年组女子：1.60厘米
少年组男子1.60厘米
少年组女子：1.40厘米
儿童组不受限制。
武术套路的比赛规则7.配乐规定
除集体项目外，任何项目在比赛时均不得配乐。
武术套路的比赛规则8.运动员比赛顺序
运动员的比赛顺序应在竞赛委员会的监督下，由编排组用电脑抽签决定，或赛前由各队派代表抽签决定。临场由运动员自己抽签决定。
武术套路的比赛规则9.完成时间
(1)长拳、南拳和刀、剑、枪、棍的自选套路，不得少于1分20秒。
(2)太极拳自选套路3-4分钟(到3分钟时，裁判长鸣哨示意)。
(3)太极拳竞选套路5-6分钟(到5分钟时，裁判长鸣哨示意)。
(4)太极剑、集体项目3-4分钟(到3分钟时，裁判长鸣哨示意)。
(5)其它项目：单练不得少于1分20秒。对练不得少于50秒。
(6)如分年龄组时，长拳、南拳和刀、剑、枪、棍的自选套路，成年组1分20秒，少年组1分10秒，儿童组1分钟。
武术套路的比赛规则10.比赛的礼仪
抱拳礼：并步站立，左掌右拳相抱于胸前(左指根线与右拳棱相齐)，齐胸高，拳、掌与胸间距为20-30厘米。
抱刀礼：并步站立，左手抱刀，刀刃向上屈臂抬刀横于胸前右手成掌，掌心附于左拇指第一指节，齐胸高并与胸距为20-30厘米。
持剑礼：并步站立,左手持刀，屈臂抬剑，剑身贴前臂斜横于胸前掌附于左食指根节，高与胸齐，两手与胸距为20-30厘米。
持枪礼：并步站立,左手持枪(棍)把(靠把端三分之一处)，屈臂于胸前，枪(棍)身直立右手成掌附于左拇指第二指节上，两手与胸距为20—30厘米。
学武术什么年龄段学最好？
从三岁一直到25岁都可以。想学的话最好还是早一点。
如果想练好武术，三岁就开始需要练基本功，这样不能提高他自身的体质，也能开发他的智商，为他以后打下良好的基础
对教练来说，小孩在7岁学武是比较好的选择，因为小孩智力在七岁是一次飞跃，此时领悟力与接受力比3至5岁时强多了。如“推掌”、“转马”、“手臂抬平些”、“腿踢高一点”等等。他听得懂，就不会觉得厌烦，能保持兴趣学下去。
建议家长选择南北派具有“拳打卧牛之地”特点的拳术，就算外面世界狂风暴雨、冰雹沙尘，也不碍小孩子在家里训练。
家长应与教练订好传扬“武德”内容，贯穿在教学之中，并做好对小孩子的提醒与督促。