羽毛球的正确打法和要领
羽毛球技术的进阶技巧是什么？
羽毛球技术的进阶技巧是什么？
当时在学球的时候，总感觉自己很长时间技术都提不上去，想学一些骚套路，但失误还会很多，自己也不知道该怎样继续提高，心里也挺烦的。
教练当时对说我：你这个入门后的阶段，其实进步的空间有很大，你要是想打得好，你就要有决心，你就要忍得住寂寞！打好基础！练一年的基本功！
我当时信誓旦旦，向教练保证绝对有恒心和毅力。事实上，却没有坚持住，断断续续地练了一年，没有完全按照要求完成任务，即便这样，这一年依然是我进步最大的一年，现在把训练方法介绍给大家，分为以下四部分。
一、手上动作
挥拍：注意拍面是否正面，发力有没有发对。用的是不是手指手腕小臂的发力。
1、高远球挥拍、吊球挥拍、杀球挥拍
每种挥拍动作正反手各50下，三个技术动作共300下。
2、发球挥拍
正手发高球、正手发短球、双打发球 的反手发球、双打发球的反手偷后场。每种发球挥拍动作各50下，共200下。
3、挑球挥拍
正手挑球、反手挑球。每种挑球挥拍动作正手反手各50下，共100下。
4、搓球挥拍
正手搓球、反手搓球。网前的正反手搓球动作各50下，共100下。
5、挡网挥拍
正手挡网、反手挡网。网前的正反手挡网动作各50下，共100下。
6、勾球挥拍
正手勾球、反手勾球。网前的正反手勾球动作各50下，共100下。
7、推球挥拍
正手推球、反手推球。网前的正反手推球动作各50下，共100下。
8、抽球挥拍
正手抽球、反手抽球。中场的正反手抽球动作各50下，共100下。
挥拍过程中，刚开始是定点挥的，有了感觉后就移动一步来挥。
二、专项练习
专项训练一定记住放松、放松、再放松，身体不能太僵硬，注意节奏感和身体的协调性。
1、专项练并步和交叉步等，要有速度的区分，步数大小的区分；
2、高抬腿转胯、跳起封网、细步跑步、高抬腿、大跨步、前后跳、前后左右跳跃、转髋等；
3、模拟起跳（不带拍）、并步挑球（不带拍）。
三、多球的基本功
练完专项，就可以练习多球的基本功了，有教练在旁边看着最好，可以看着你发力，拍面有没有正面击球。
1、单一练一个正手上网挑球。10个一组，共2组；
2、上网搓球同挡网。10个一组，共4组；
3、勾球、推球10个1组，共4组；
以上三个多球训练的区分是：挑球是被动的，搓球、挡网、勾球和推球是主动的。
4、反手上网挑球。10个一组，共2组；
5、反手上网搓球同挡网。10个一组，共4组；
6、勾球、推球10个1组，共4组；
7、后场就直接练主动的正反手杀球和吊球，10个一组，共8组；
8、最后就是正反手两边练连贯的被动接杀和主动的抽球。10个一组，共8组。
四、步法
注意与专项练习的节奏一样
希望这些方法对你能有用，羽毛球嘛，基本功才是王道，各个方面提升上来之后，水平肯定会上升很大一个台阶！
贵在坚持！
羽毛球的打法与技巧？
压后场底线，这种打法主要以力量制胜，也就是较量后场高、吊、杀技术的高低。后场下压，上网扣杀、劈杀。攻四方球控制落点，快拉快吊控制网前。步伐是一切基础。(个人见解)