打网球的个人心得
打网球发朋友圈的句子？
打网球发朋友圈的句子？
1、好久没打网球了，再不运动，身体要废了。
2、又是两个小时，本来想靠打网球球减肥的，结果全程都在捡球没关系，捡球也可以瘦过程不重要，能瘦就行。
网球发球老出界？
网球运动是一项技术性很强、动作要求很高的运动，尤其在发球技术上，所有打网球的人都有体会，发球是一项比较难掌握的技术。大多数初学者发球差的主要原因并不是身高不够，身体素质差，而是对技术动作不够了解，动作不符合规范。网球发球不稳定，容易出界的原因有：
1、手臂内旋不够。初学者可能感觉自然甩臂比较舒服，养不成内旋手臂的习惯；
2、搔背动作太少，不知如何让拍头下降，致使动作僵硬击球无力；
3、击球点掌握的不好，很难找到合适的击球点，太靠前容易发球下网，太靠后容易发球出界；
4、低头过早，两眼不盯球，没有瞄准落点，会导致身体轴心发生变化，失去对落点的掌控；
5、随挥动作不协调。很多初学者都喜欢主动发力去停止结束动作，不够放松。