游泳换气最简单的方法
游泳怎样才能在水下闭气很久？
游泳怎样才能在水下闭气很久？
水下憋气时间一般与个人的体型，基础能量消耗，肺活量，水温等指标关系，当然与人体本身的状态也有关系，比方说刚刚剧烈运动结束后肯定无法完成长时间憋气，而在较为平静的情况下，做好充分的吸氧准备，这时候闭气时间就会相对较长。
游泳要收腹吗？
需要的，因为游泳的过程当中需要运用呼吸方法，收腹可以更好地协调游泳姿势动作，游得更轻松，不会导致很累。所以说，游泳是需要收腹的。
游泳时在水里是吐气还是憋气？
1、除非潜泳，不必刻意憋气。2、换气最关键的是“迅速”二字。水下，口鼻同时呼气；水上，极快的深吸！如此，周而复始。练习纯熟后，你也就感觉自己跟一条鱼差不多了。 游泳，是在水上靠自身漂浮，借自身肢体和躯体的动作在水中运动前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。
游泳闭水方法？
1、水中憋气。手扶池边、同伴或教练的手蹲下，使头没入水中练习憋气，若干时间后站起，进而不需保护自行练习。憋气时间越长越好。若头部感到不适，既应终止练习，以免引起伤害。
2、水中吐气。手扶池壁或同伴的手蹲下，将头没入水中，再徐徐的以口(鼻)吐气，最好单独用鼻吐气。一段时间后缓缓站起。在水中吐气时间越长越好，注意：吐气不可断断续续的间歇吐气。
3、韵律呼吸。我们可以解释为“有规律，有节奏的呼吸”基本上与前面的水中吐气相似：在水中用口(鼻)吐气，除了注意节奏外，可以配合双手压水的动作来进行。
游泳中呼吸是腹式呼吸吗？如何训练？
谢邀。
这个问题其实应该这么说，我们一般的呼吸，都不是一种单纯的呼吸方式。绝大多数都是胸式加腹式呼吸在一起的。胸式呼吸和腹式呼吸很难截然分开，说只能哪一个呼吸方式为主，但是对于游泳这个运动来说跟每个人他自己所的呼吸方式有关系，有的人呢可能这个喜欢用腹式呼吸。但是。一般来说都是两种呼吸，同时存同时使用。另外就是比如说对于有些人来说他更喜欢用胸式呼吸。这个呼吸方式的东西很难去做一个准确的判断，这需要去问每个人跟每个人做调研才能知道结果。 做一个统计说这个用腹式呼吸的人多，还是用胸式呼吸的人多，然后再做研究说哪一种呼吸方式更好，研究看看哪种呼吸方式跟游泳的速度有没有关系，这个是个相对更复杂的问题。 在这个游泳运动中，对于运动员来说好像没有专门说用哪种呼吸方式比较好的。 这样的话也就不存在后面第二个问题说通过什么样的方式去锻炼腹式呼吸。但如果你要自己想锻炼的话，也可以练，那就是用这个腹部特意的去吸气呼气，像歌唱演员似的那样，应该就是所谓的练气，然后吸气的时候感受下自己的腹部是不是会自然的鼓起，呼气的时候感觉自己把身体里的气都放空，着也能个不断重复，这就可以得到锻炼。这个跟游不游泳这种方式还没有太大的关系。